如何煲鱼头天麻汤—如何煲鱼头天麻汤好吃

天麻鱼头汤——健脑益智补虚劳

到底大家相对于中药材天麻有多少清楚呢，不过它是一种很镶金嵌玉的中药材，凭借价值也是比较好高的呢，它这个可以有补虚劳，而且还也可以缓解头痛或者是神经衰弱疾病，天麻该如何孕妇食用呢，来看下天麻鱼头汤的做放，可以强筋骨。

天麻鱼头汤

食疗功效:健脑益智、补虚劳、健脾胃健胃、降脂降胆固醇、活血行气、强筋健骨

营养价值:蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸、天麻素、天麻多糖、钙、磷、铁、锌、硒

适宜人群:一般人群皆可食用，特别更适合心血管疾病、贫血、感冒患者、偏瘦者

禁忌人群:过敏体质、痛风、高血压患者

天麻鱼头汤所需材料

主要注意食材三文鱼头、天麻、当归、枸杞子、西蓝花、蘑菇

天麻鱼头汤的做法

1鱼头去鳞、鳃、清洗干净;西蓝花洗净，撕去梗上的硬皮，切小朵。

2将天麻、当归、枸杞子洗净，以5碗水熬至约剩4碗水，盛有鱼头煮至将熟。

3组建西蓝花和蘑菇蒸熟，加盐调味即成。

天麻鱼头汤的功效与作用

三文鱼鱼头具高益血、健脾胃、健脑益智、暖胃和中的功效，可治消瘦、水肿、消化不好等症。天麻具备息风、定惊的功效。主治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，小儿瘈疭动风。川芎具有补血和血、养血调经止痛和润燥滑肠的功效。此汤本身健脑益智、补虚劳、健脾胃、降脂降胆固醇、活血行气、强筋骨的功效。这样的汤品是可以有补气养血的作用，因为鱼头中成分丰富的蛋白质和钙质，但还这个可以益血，对此经常身体疲劳啊或者是四肢麻木等情况的人群有调理好的作用。

天麻鱼头汤的具体一点的做法。方法简单啊，但是营养价值高，平时的时候也可以你不用担心的食用。健脑益智补虚强筋健骨，是对身体虚弱啊，也可以是肠胃不好的人群而言这个可以食用鸡蛋，促进代谢，并且还这个可以滋阴润燥。

鱼头炖天麻汤做法

教你天麻鱼头汤的家常菜做法，汤鲜味美而不腥

今天给大家给了的是天麻鱼头汤，一道既美味又营养补充的美食。

第一步：

先准备好所必须的食材，一个鱼头、一个天麻、不能过量的党参、百合、红枣、枸杞、在内一根黄瓜。天麻要提前两小时将他温水泡，后再切成小块状，再准备着少量的党参、百合、红枣，并将它们放在旁边一个碗内。取一小根黄瓜，切成小块备用。

天麻切片

党参、百合

大枣

黄瓜切成小块

第二步：

准备着一个鱼头，洗净后将鱼头左右两面油炸至变成白色，捞出备用

鱼头洗净

煎至每面变色

倒出备用

第三步：

锅内打算适量水，将天麻、百合、党参、大枣放入锅里，熬制20分钟左右，然后再放入一小块姜片，之后后放鱼头，再焖煮15分钟左右吧，之后放入枸杞和黄瓜，焖制10分钟一并加入适量的盐就可以了。

全部倒入天麻、大枣、党参、百合

慢熬20分钟

慢慢倒入碎姜

慢慢倒入鱼头

慢慢炖20分钟

慢慢倒入黄瓜

小火慢炖10分钟

适量盐

出锅即可解决

一道美味的天麻鱼头汤就去做了。

天麻鱼头汤的做法是什么?

所需食材有鱼头、油、盐、红枣、杞子、天麻、北芪片、白芷。

具体一点方法步骤追加：

一、准备好材料。

二、汤锅内加入适量的水。

三、加入到除红枣杞子外的别的药材。

四、加入去核的红枣。

五、起油锅，后放鱼头煎。

六、煎至两面金黄。

七、放进去汤锅，盖上盖，煲30分钟。

八、一并加入杞子煲2分钟，再加入盐调味便可。