海参用煲汤好

简介

海参是海底的美味佳肴，营养价值高，味道鲜美，是很多人就是喜欢的食品。海参另外很多好处，是可以增强免疫力，好处消化与吸收，彻底改善皮肤质量等。但，用海参来煲汤是一种营养又美味的健康选择。下面介绍再看看该如何用海参来烹饪汤品。

步骤

海参的制作是需要很多步骤，但，我们需要买品牌好的海参，并严不遵循其制作过程来烹饪。一般来说，海参的制作过程有清水冷水泡、水煮、去皮去沙、刺洗、蒸烤等工序。怎么制作能完成后，就是可以用处烹饪特殊美味的汤品了。在这里介绍一款最简单的海参煲汤食谱。

海参汤食谱

材料：

• 干海参一只
• 排骨适量
• 红枣8颗
• 枸杞15克
• 薑片数片
• 清水适量

做法：

将干海参泡发，去皮洗净后，和排骨一同放入锅里，加入清水煮沸后去泡沫，加红枣、枸杞、薑片后煮2小时500左右，再加入盐、胡椒粉提味即可解决。为了让汤品越来越美味，还这个可以组建别的食材，如花菇、海带、鲜虾等。

功效

海参是相当健康的食品，它含有什么丰富的胶原蛋白，可帮皮肤一直保持健康和二十来岁。海参还具有能提高免疫系统、会改善肠道消化功能等功效。煲海参汤这个可以让这些个好处好地再发挥进去，指导我们增加保证身体健康。

小贴士

为了让煲汤更加美味，我们需要注意以下几点：

先选海参：你选择质量好、还没有添加剂的海参。浸泡后至烫的：将江参用清水泡发后至烫的，尽量的避免会出现口感变差和虽可直接吸收的情况。调味：在煲汤中参加一些盐、胡椒粉也可以让汤品更加美味。

海参煲汤是太有营养的食品，不光可以不滋补身体，能提高免疫力，改善皮肤质量，是两道相当更适合秋冬季节食用花生的汤品。以上是海参煲汤的详细做法和注意事项，我希望都能够对大家极大帮助。