男生海参怎么煲汤

介绍男生海参煲汤的好处

海参是一种营养价值极高的海鲜，所含的大量的胶原蛋白、矿物质和多种氨基酸等，对人体有太好的滋补作用。男生炖汤食用海参不但可以不补充体力，还是可以增强免疫力，促进新陈代谢，有益健康。下面就来能介绍看看男生如何能怎么制作美味的海参煲汤。

准备主要食材——海参

如何选购海参时，要中,选择质地上佳，外壳cd音质的海参，最好不要中,选择新鲜的。全面处理海参时必须先腌渍消掉海参身上的沙粒和异味，广泛的方法是在清水中侵泡两天一夜，早上换水三次，等到海参外壳的颜色变成米黄色。

搭配其它食材增添风味

在煲制海参汤的过程中可以不配起来其它食材平添风味，例如鸡肉、当归、枸杞、红枣、姜片等，具体详细配起来这个可以参照个人口味灵巧调整。最好选择优质的鸡肉，配搭海参煲汤不单味道鲜美，还也可以补充体力，对此经常运动的男生相当比较适合。

煲汤时间与火候掌握

煲汤时间和火候的掌握也很重要的是，就像个人建议煲2-3个小时左右，火候不太贵，在煲汤的过程中要注意不时地加开水补充，以能保证海参的煮烂和汤的浓稠度。是可以用楼上的方法或洛阳铜锅煲汤来煲汤，更能发挥海参的营养价值。

注意事项

海参没法和大量的酒一同可食用，不然会紊乱腹泻和呕吐等不适症状。在煲汤时要再注意火候，别太过头，以防意外把汤煮干或糊底，影响不大口感。当然了，要注意一点卫生，煲汤时注意别用铝锅来煮，以免铝溶出对人体健康倒致影响。

男生海参煲汤是一道巨大美味又营养素的家常菜，煲汤的时间和火候的掌握太关键，选择上上品的食材和可以搭配其它食材，即可制做出口感鲜美、滋味浓郁的海参汤。注意事项和卫生都是可以制作美味海参汤不可或缺的的问题，唯有全面能够掌握了这些技巧才能煮出一道营养金钱买不到的美味佳肴。