海参炖乌骨鸡煲汤

介绍海参炖乌骨鸡煲汤

海参炖乌骨鸡煲汤是那道相当营养美味的汤品，是因为它同样的完全融合了海参和乌骨鸡的营养价值。乌骨鸡富含天然蛋白质和多种矿物质，是可以补充体力和提高免疫力，而海参则含有多种微量元素多种营养素，也可以对人体多个系统也有一定会的保健作用。这道汤品不仅仅风味独特，但是这对身体健康有太大的益处。

选用食材

可以制作这道汤品需要一些某一特定的食材。简单的方法是新鲜的乌骨鸡和海参，这两种食材都是可以在市场上网上购买到，要是去购买的海参也不是新鲜的西瓜的这个可以先提前浸泡。除此之外，还需要一些辅料，诸如生姜、枸杞子、红枣、黄芪、章鱼花等。这个辅料的作用是去腥除膻、增加风味，同时也能作用有限当然的补益作用。

煮制步骤

自己制作这道汤品的步骤很很简单。简单，将比较新鲜的乌骨鸡去毛洗净后切块，再将海参清洗干净备用。随后，将块状的乌骨鸡和海参分别参加开水中下锅焯水1~2分钟，再洗干净备用。随后将焯好水的乌骨鸡和海参齐齐放入后煲汤锅中，加入清水，同时加入姜片、红枣、黄芪和枸杞子等辅料，煮至汤底乳白色，即可关火出锅孕妇食用。

营养价值

这款汤品的营养价值非常高。简单是乌骨鸡的营养成分，它所含的蛋白质、矿物质和多种维生素，可以提高机体免疫力、减少体力、补益元气脏腑。海参也则是含有丰富的矿物质多种营养素，例如蛋白质、多种氨基酸、糖类、脂类、维生素和微量元素等，也可以发挥作用补肾壮阳、抗衰老、防癌抗癌等作用。而，加入到的姜片、红枣、黄芪等药材，也都能够起到较好的调理好作用。

适宜人群

这款汤品较为适宜所有人群可食用，但特别更适合脾胃虚弱、体弱多病的人群，这些必须补益身体也可以提高免疫力的人群。况且，对于常吃海产品和乌骨鸡的人可以说，这道汤又是一道巨大比较不错的是健康菜肴。但对此已经又出现湿热体质或者脾胃虚寒等问题的人，肯定建议您在医生指导下参与饮食调理。这道海参炖乌骨鸡煲汤既营养又好吃，是日常生活中相当我推荐的两道菜品。