猪肉和海参煲汤

介绍

猪肉和海参煲汤是一道巨大营养价值丰富、味道鲜美的素炒土豆丝汤菜。在中国比较传统的风味中，猪肉和海参的浓香味道关于完美地凝炼在一起，深受人们的欢迎。

猪肉的健康价值

在营养学上，猪肉本身多种保健价值。它富含优质蛋白质、必需脂肪酸和维生素B族、维生素E及矿物质，尤其是铜、锌等成分。那些成分可促进血液循环一直保持机体正常了的生理代谢，促进免疫系统的健康全力运转。

海参的健康价值

海参是一种贵重的海产品，在海洋食物链上本来属于不可取代的地位。它富含多种营养成分，如蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质等，被称为“海洋的人参”。海参能滋补身体、可以提高免疫力和抗衰老，相对于平衡体内燃烧和新陈代谢也有很不错的作用。

制作方法

猪肉和海参煲汤的制作方法比较好简单啊。必须准备好一些当经过清洗的猪肉和海参，然后把将这两种食材放到锅中，组建适量即可的水开始煮。待水煮到沸腾起来后，将火力转小，并参加适量即可的调料，如姜片、葱段、料酒和盐等。在40分钟的煮炖，这道汤菜就可以不盛进去享用了。

食用方法

猪肉和海参煲汤的营养丰富，因此味道鲜美，是那道相当适合我冬季食用鸡蛋的家常汤菜。通常情况下，这道汤菜是可以当做那道主汤互相可食用，也这个可以为了调和饭菜口感，让整个餐桌非常美味可口。