元贝海参煲汤

介绍元贝海参煲汤的由来

元贝海参煲汤出自于于中国南方的广东省。广东有着长久的渔业历史，自然资源极为丰富，尤其是海参和元贝。元贝好象生长的速度在广东海域深处，因其肉质细嫩，口感鲜美，被称“南海人参”之称。海参是一种如此珍贵的滋补品，被誉为“海洋人参”，具有滋阴补肾、养血安神的作用。两者合在一起，这个可以出现差别的化学反应，被广东人们烹制拥有美味的元贝海参煲汤。

元贝海参煲汤的营养价值

元贝海参煲汤不仅仅滋味鲜美，但营养价值丰富。海参成分多种氨基酸、元素、蛋白质和多糖物质，能滋阴补肾、养血安神、增强免疫力；元贝含有多种微量元素高蛋白、低脂肪，其中还含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，都能够补充身体所需的特殊营养。元贝海参煲汤的营养成分多，不单鲜美可口，还益处于身体健康。

元贝海参煲汤的制作

自己制作元贝海参煲粥要用到比较新鲜的元贝和海参，另外还得准备着一些配菜，如猪骨、姜片、葱段、枸杞等，并据个人口味适量组建盐、胡椒粉、料酒等调料。

是需要将鲜海参泡发后，用清水、鲜姜清洗干净；然后，将洗净后的海参及新鲜的西瓜的元贝与清水亲自后放炖盅内，再参加猪骨、葱段、姜片等配菜；随即，把炖盅放进去炉灶上用文火焖煮2-3小时，至汤色浓烈，元贝、海参煮熟后后，结果依个人口味加入少量的盐、胡椒粉、料酒提味去掉。

元贝海参煲汤的食用效果

慢熬煮出的元贝海参煲汤，汤头香浓，元贝、海参肉质细嫩，味道鲜美。食用花生效果极佳，是可以滋阴润燥、滋肾养血、清热降火。适量食用元贝海参煲汤还可以不降血压、降血脂和慢慢改善皮肤干燥等功效。

注意事项

只不过元贝海参煲汤对人体有很多好处，但我们也不需要特别注意它的食用量。这种汤性中和，只不过放心完全无害，但运动过多可食用也会对身体有当然的影响。一般来说，成人每周吃1~2次即可，隔一段时间孕妇食用量为200-3001000毫升。

元贝海参煲汤是一种相当营养、美味的汤，食用方法简单啊，比较适合二十多个年龄层的人食用鸡蛋。我们可以将元贝海参煲汤另外平时要注意餐桌上的美味，也可将其当作滋补汤品，以达到养生保健的目的。在贵宾级别其至极美味无比的同时，我们也不需要对其通过不能过量的食用，以降底身体的负担。