海参煲汤简单做法

了解海参

海参是一种营养价值高的海洋食品，其主要成分是蛋白质，并含有什么人体所不需要的多种维生素和矿物质。海参本身滋阴补肾、润燥润肠的功效，对此保健养生的很非常有帮助。

海参煲汤的好处

以海参熬汤更具有什么好处呢？海参熬汤也可以滋阴补肾，益气养血补水润肤、促进组织体内的营养吸收和排除毒素，并且有助改善便秘等症状。海参煲汤的好处，让人们越发不喜欢此类海参料理。

海参煲汤的简单做法

制作海参煲汤的方法更加简单啊，再打算海参、鸡肉、枸杞、红枣，放入后砂锅内加水，用小火煲2-3小时去掉。需要注意的是，在放进去海参之前，先将海参泡软后后清洗干净，接着可以使用慢熬慢炖，这样的话会使煲出的汤更浓郁、美味。

海参煲汤的食材搭配

以外海参和鸡肉，一些配料也也可以让煲汤十分美味。如枸杞、红枣、甘草等具有滋补功效的食物。当然，也也可以遵循自己的口味加入一些蔬菜来极为丰富汤的味道。

海参煲汤的食用方法

海参煲汤这对身体健康是相当有益的，建议每星期是可以喝一次。在食用时，可以不一段时间参加一些调味料，如酱油、盐、胡椒粉等，对付着米饭或面条一同可食用，汤汁的弥漫味道也可以更合适地渗透到食材中，让人食欲大增。