海参与猪心煲汤

介绍

海参与猪心煲汤是那道非常营养价值丰富，不过在家庭餐桌上非常受欢迎的汤品。猪心和海参都属于什么高蛋白、低脂肪和低热量的食品，但它们的营养成分太丰富。

海参

海参是较常见的海鲜食品之一，其纤维素含量而且高，且含有什么多种必需氨基酸，还能够解决人体增强免疫力，同样的还都能够帮助身体排毒。况且，在海参中还成分极为丰富的胶原蛋白，还能够使皮肤更加光滑、细腻柔滑，还这个可以比较有效预防衰老。并且，你经常食用海参促进身体血液循环可促进身体的健康。

猪心

猪心是所含的蛋白质、铁质、钾质和维生素B等营养成分的肉类食品。它不光口感鲜美，但也可以补气养血、高大强壮心脏、改善贫血、延缓衰老等作用。而且，它非常比较适合气血不足、贫血、心脏病和老年人的食用。并且，将猪心加入到海参汤中，既可以不绝对的保证营养均衡，又可以不增加汤品的口感和营养成分。

烹饪方法

制作海参与猪心煲汤比较比较简单的。首先，将海参冷水泡后备用，然后将猪心用水洗净切成小块，放入锅中，组建加上的清水烧开，可以去除撇去浮沫后加入少量的料酒和生姜。这一次，一并加入冷水泡好的海参，再将火调小煲煮2个小时左右。之后，依据什么口味加适量盐和味精表就行。

海参与猪心煲汤是两道美味营养补充的汤品，它能提高身体的免疫力，绝对的保证身体的健康，也都能够更好地帮助身体接受体内排毒与自动修复。并且，不如你在家庭生活中多多指教数次这道美食，惬意的享受它的美味和营养吧！