海参党参麦冬煲汤

海参党参麦冬煲汤的简介

海参党参麦冬煲汤是两道蛮营养价值高的简单的菜汤品，确实是属于什么“益气不补实”的汤品之一。海参、党参和麦冬三味药材结合在一起，能够滋养肺胃，补益肝肾，增强免疫力和调节体力，常喝不单锻炼身体，能可起益寿延年的作用呢。

海参党参麦冬的药性功效

海参：海参中含有什么丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，益于滋阴润燥、减肥健身、美容美体等功效。

党参：党参多含多种营养素，可调节平衡人体免疫力、补脾益肺、开胃消食，对此失眠、气短等都属于虚证的症状有挺好的的可缓解作用。

麦冬：麦冬含有多种微量元素蛋白质、碳水化合物、钙、氨基酸等多种营养成分，具备清润肺胃、益精气、润肺止咳、清心安神、滋阴润燥的药效。

需要准备的材料

海参：1只

党参：10g

麦冬：30g

猪骨：适量

姜：适量

盐：适量

海参党参麦冬煲汤的做法

1、将海参浸泡一段时间在清水中20分钟，洗净后切成小段备用。

2、党参和麦冬用水洗净后用清水浸泡30十分钟，备用。

3、把猪骨飞水后洗净后。

4、煲汤锅加入适量的清水，加入到绝大部分材料。

5、将煲汤锅放炉子上大火烧开后，接着改小火煲2-3小时左右吧，加盐调味后可以不喝汤，把材料再捞出来食用。

海参党参麦冬煲汤的注意事项

1、煲汤时要只要火候比较实惠，不能过早或过晚组建材料，对功效会有影响。

2、海参、党参以及麦冬大都凉寒之物，患有肾虚阳虚和体质偏凉的人，要不要过量食用。

3、煲汤过程中，要断的祛除表面的浮沫，达到清洁卫生。

4、煲好的汤是可以放在旁边冰箱冷冻，下次再食用鸡蛋。

海参党参麦冬煲汤是一款补虚不补实的简单的菜汤品，范围问题于体质很轻微疲惫、容易疲劳、失眠心悸的人群。此汤具备滋补身体、增强免疫力的良好素质功效，在生活中多喝汤，是对身体健康有多方面的益处。