海参可以同冬瓜一起煲汤吗

海参和冬瓜一起煲汤的新尝试

海参有助于养生

海参在中医养生中被称为“海中灵药”，有很多的营养成分，常吃可以不起到养生的作用。海参中成分多种氨基酸，可供人体吸收依靠，是维持健康的重要组成部分。同样，海参富含胶原蛋白和微量元素，有很好的补益作用。

冬瓜清热解暑

冬瓜是夏季养生的好选择，它不但有能解渴的效果，但有清热解暑、降血脂、利尿等特点。冬瓜中的维生素C和酸性物质有助排除体内毒素和废物，尽量身体的正常了机能。

海参和冬瓜一起煲汤的好处

海参和冬瓜一起熬汤有很多好处。冬瓜是可以会降低汤的热量，让人体感觉到清爽的感觉凉快；而海参这个可以让汤的口感非常滑顺，都能够提高味道和滋味。同样，冬瓜和海参都清热解毒的功效，的很适合我夏季饮用。这一汤的制作非常简单啊，既功能多又健康。

海参和冬瓜煲汤怎么做

简单的方法是需要准备好不能过量的海参和冬瓜，将海参洗净，切成块状。冬瓜洗净，切成大块。后再将那些个原料盛有煲汤锅中，加入适量清水，猛烈开火煮沸后，转小火煲2-3小时，依据口味是可以加入少量盐。这道汤可以不配搭米饭可食用，也能有效增强人体的营养吸收。

海参和冬瓜煲汤注意事项

海参在煲汤时要先用温水浸泡，去除海参中的污垢和杂质；而，必须注意别加入闲杂的调料，否则不会会影响汤的营养价值。再者，洗冬瓜时也不需要彻底地刷洗，以免残留农药或以外化学物质。

海参和冬瓜一起煲粥的制作方法简单的，口感鲜美，还能够提供给足够的营养和养分，是夏季健康饮品的不二之选。而，在制作过程中不需要注意一点卫生和安全，以免出现食品安全问题。