海参鲍鱼花胶沙虫猪脚煲汤

海参鲍鱼花胶沙虫猪脚煲汤

介绍

海参鲍鱼花胶沙虫猪脚煲汤，是一道巨大非常补养的汤品，不仅仅美味可口，还具有很高的营养价值。它区分不同成分食材同煲，口感鲜美，滋味浓厚，是到了秋冬季节家庭温情和健康的几道鲜香佳肴。

材料

要注意材料：海参、鲍鱼、花胶、沙虫、猪脚。

辅助材料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、清水。

制作过程

1.简单不需要一次性处理材料。将海参用清水泡发，隔凉水水浸泡至软化；将鲍鱼切成片状备用；花胶焯水后洗干净备用；沙虫放入清水中用文火煮开，去除杂质，清洗干净备用；猪脚洗净后切成小块，焯烫去血水焯水备用。

2.紧接着锅炒香料。锅中后放适量油，后放多层葱和姜片爆香，然后再一并加入猪脚块煸炒约5几分钟。

3.然后加入适量料酒和清水，煮至水沸接着盛有焯好水的海参和鲍鱼片，焯水后的花胶和沙虫，一直煮至水翻腾。

4.到最后加入到盐和胡椒粉调味，煮至汤汁浓郁即可出锅。

食用方法

这道海参鲍鱼花胶沙虫猪脚煲粥是可以和米饭一起孕妇食用，也可以不再拿出来一道巨大汤上桌，保证家人们吃的开心美味，另外还能挺好地滋养身体。

特点

这道汤的最大特点那就是补身。海参能滋阴润燥，有养颜美容、滋阴补肾、润肠、调节免疫系统等重物功效。鲍鱼成分多种氨基酸、矿物质和维生素，是美容养颜的良品。花胶含有多种微量元素胶质及多种维生素，有非常好的美白润肤功效。而沙虫和猪脚也是壮阳的适宜食材，吃了是对男性朋友们尤其有好处，这个可以不加疲劳点地面对工作和生活。