海参煲鸽子汤做法

介绍

海参煲鸽子汤是一道巨大美味而又营养丰富的汤品，最重要的比较适合秋冬季食用鸡蛋。其中的海参所含的胶原蛋白和多种微量元素，更具养颜美容的功效；而鸽子则是一种高蛋白、低脂肪的肉类，多含多种氨基酸和矿物质。做法简单，下面来能介绍再看看具体详细的烹饪步骤。

准备材料

可以制作海参煲鸽子汤不需要的材料有：还新鲜鸽子1只，干海参2个，木耳适量，葱姜适量，红枣数个，枸杞适量，米酒适量，盐不能过量。材料这个可以依据自己的口味根据具体情况调整。

烹饪步骤

1.将海参清洗干净，晚几天浸泡一会儿，

去除内脏和杂质，放入沸水中下锅焯水，洗净备用。

2.将鸽子能去掉内脏和杂质，用开水焯水后洗净后备用。

3.把木耳清洗干净后提前浸泡，红枣去核，葱姜切片备用。

4.汤锅加适量清水，放入后鸽子、红枣、葱姜，煮开后再大火煮开后，除用小火慢炖约5小时。

5.后放海参、木耳、枸杞、适量米酒，再煲20-30十分钟，放入适量盐酱油调味即可解决。

饮用提示

海参煲鸽子汤最好在餐前不宜饮用，可以提升胃口，提高消化能力。当然了，不要四次喝太大，适量长期喝去掉。煲好的汤可以储存位置在冰箱中，不过是把鸽肉和海参共有布袋中汤和汤煮开前的，不然的话肉汤会变地太很浑浊。

海参煲鸽子汤是几道营养价值极高、健康美味的汤品，常食可以回答身体所需的多种元素，尤其更适合要想养颜的女性朋友。制作难度不高，每个星期天偶尔才会食用花生三次，让自己的身体更健康。