土豆海带煲汤煲多久时间 (土豆海带煲汤的做法)

煮十分钟就这个可以。材料：干海带、土豆、油、盐、五香粉、清水、葱、姜、蒜。

1、海带泡发。

2、泡开好的海带切片。

3、土豆去皮切成块状。

4、切蒜片。

5、切葱姜丁。

6、锅里坐油。

7、油热后爆香葱香蒜。

8、参加土豆拌炒。

9、等到土豆凝固后，炒制不由发黑发黄。

10、加入海带片拌炒。

11、添水没过海带。

12、加入食盐和五香粉。

13、盖盖中火炖10分钟。

14、加入酱油调味，小火炖至收汤即可解决。

扩展资料：

1、吃海带后别立即喝茶水（茶含鞣酸），也最好别立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。只不过海带中多含十分丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、甲状腺亢进的病人千万不能吃海带，因海带中碘的含量较丰富地，会加重病情。

3、孕妇和乳母千万不能多吃海带。这是而且海带中的碘可随血液循环再次进入胎儿和婴儿体内，影响到甲状腺功能障碍。

土豆海带汤做法大全

【主料】马铃薯丁(脱水)1个【辅料】调和油1大勺食盐2小勺鸡精1小勺步骤1土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块步骤2汤锅放油步骤3放海带开去煸炒步骤4下土豆片一起大火煸炒步骤5放适量即可的开水步骤6盖上锅盖炖15分钟70左右，至土豆、海带熟烂步骤7加盐和鸡精调味步骤8土豆海带汤就好了

土豆海带汤做好吃啊窍门

1、食材：土豆2个、海带(干)1片、葱花儿少许、食用油2勺、胡椒粉少许、生抽半勺、盐3克、辣椒油半勺、水适量、鸡精1克。

2、准备着好干海带和土豆。

3、干海带用水泡发30分钟后煮熟后备用。

4、土豆洗净去皮切成小块（或长条）海带切成片（或丝）备用。

5、锅里放油，油热后加入葱花炒香，炒香后放入土豆在炒一会。

6、参加少许胡椒粉，生抽。

7、加入热水，水开后后放海带再煮。

8、煮到土豆变干，汤变浓稠加入盐，鸡精调味表就行。