煲汤怎么放海带 (煲汤怎么放海参好吃)

海带排骨汤，是一道太易做又美味啊的素炒土豆丝益精可以补血汤。

海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多的话，还是可以防治病害甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有能够防止血液酸化的作用。

排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和极为丰富的钙质。

冬季常喝些海带排骨汤，更具滋阴壮阳、益精补血气的功效。

做海带排骨汤之后简单的方法做到200以内食材：主料海带600克排骨500克辅料葱姜适量八角一个黄酒5克清水1200克盐5克海带排骨汤的做法步骤1.准备材料。

2.海带蒸透，用水洗净切块备用。

3.排骨冲洗干净备用。

4.除盐外的绝大部分原料，组建电压力锅。

5.通电选择类型蒸排骨档。

6.最后加入适量的盐调味就可以了。

海带汤怎末做

把海带洗干净，切成一段一段的备用。接着打算三到四片生姜、两三块1.2X1.23厘米猪肥肉（

是因为这汤是都很清淡的口味，因为我们不加植物油，依据自己的喜好放入两到三块肥猪肉，那样的话煮进去的汤应该不会清汤寡水并且很香。

）、一根猪棒骨（猪棒骨要劈开）。

下面又开始炖汤，高压锅里放你要汤的份量水，再多加两小碗水，（特别注意：水加得过多之后煮出去的汤味道不浓，加得太少有可能煮到一半就没水了）然后把把棒骨和准备着好的生姜片、肥猪肉块放进去，盖上盖大火煮，锅上汽了过2分钟改小火煮10分钟。然后再关火等高压锅里的气压什么都没有，打开锅盖放进去海带（顺便看一下锅里有多少水，如果没有少了是可以再怎么加），再盖上盖煮个5分钟，海带熟了就可以了（煮得太久海带都会煮熟，这个自己把握个度吧）。

汤煮好后就这个可以调味了，据自己的口味加入到盐、味精、鸡精，再煮沸后一下就这个可以盛不出来了，最后可以不撒些香葱段。

咋煮海带汤

1、把干海带盛有水中侵泡两分钟，洗净等到没沙。

2、把海带打成一个个的小结。

3、把水柴窑烧制沸腾起来结束后盛有海带。

4、海带煮完后加入调味料去掉。