南宁海带煲什么煲汤 (南宁海带煲什么好吃)

海带是可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等，煲汤比较比较好喝又有营养。

原料：猪小排300克、海带结50克、白萝卜300克、食盐3克、姜5克、料酒5克。

海带排骨汤做法：1、简单，干海带结提前一两天泡发后清洗干净后。

2、将白萝卜清洗干净后去皮，切块备用。

3、排骨切成块状冼净，入沸水汆烫一下捞出来后。

4、锅内倒滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开，转小火慢炖一小时70左右。

5、再将海带特点白萝卜放进去，大火烧小火再炖20-30分钟。

6、到最后，加适量盐提鲜表就行。

海带也可以和什么一起煲粥

这个可以加冬瓜一起煲粥，做冬瓜海带汤一尝，方法如下：准备材料：海带300g、冬瓜适量即可、食盐不能过量、葱适量、蒜适量、芝麻油不能过量。

1、是需要不使用菜刀把准备着好的冬瓜切块。

2、然后再使用菜刀把葱切好。

3、紧接着使用清水把海带洗净后。

4、锅内放入适量的油，可以使用大火加热，后放准备好好的大蒜，冬瓜和海带，用铲子通过翻炒。

5、加水后，盖上盖子，在用大火煮沸，再该成小火再煲。

6、锅内放马上准备好的盐，鸡精，葱花，搅拌均匀盛出，能够完成。

海带煲汤和什么最可以搭配

用鲜海带煲汤建议。

鲜海带的口感好营养价值也不高，富含多种微量元素，对人们的身体健康十分益处，以外补充人体必要的碘元素外，又能如何防止或降低头发变白、促进钙吸收、甚至还有抗辐射的功效。

蛤蜊海带汤材料海带丝，蛤蜊，生姜，香葱，盐，香辣油做法1、首先把海带丝和蛤蜊分别用清水洗干净，然后把用撒上盐泡一会，中间要记得换几次水。

海带丝用手来回反复搓洗一次。

而文蛤呢，泡的时候它会吐出一些砂和脏东西，不过又要用小刷把外壳刷干净。

2、锅中放水烧热，把生姜切片，香葱切段，和海带丝蛤蜊一起放里正在小火煮。

撒上盐，不需要少，因为汤是要蛏子本身的鲜。

3、偷点懒，就在锅中倒上几滴香辣油，当然芝麻油什么的都是这个可以的啊，能更香一点呢。

最少15分钟左右吧就这个可以出锅了。

海带鸭肉汤材料：鸭肉300克，鲜海带100克。

调料：盐、水淀粉、蛋清、味精、胡椒粉各适量。

海带鸭肉汤做法：1）鸭肉、海带分别洗净，切片。

2）碗中放入鸭肉片，加蛋清、水淀粉调匀，焯水后捞出备用。

3）沙锅中放入后海带，加适量清水，小火炖半小时。

4）将鸭片盛有沙锅中，加盐、味精、胡椒粉搅匀，稍炖去掉。