竹荪汤怎么煲海带汤好吃 (竹荪汤怎么煲好喝)

也可以的，现在很多的饭店佛跳墙哪怕都会将这两种食物完全融合在一起。

口味清爽之余，还能够疏通堵塞我们的肠道另外能解决一些疾病。

一个是海里的蔬菜，一个是陆地的蔬菜，但两者配搭却毫无违和感。

竹荪为食用菌，一般长在高温的地区。

竹荪营养价值极高，香味浓郁，滋味鲜美，俗称竹笙、竹参，具备增强体质、健脾益胃、降血压等功效。

1.增强体质竹荪含有什么19种氨基酸，除了人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高，可回答人体必须随身携带的营养物质，最大限度地增强体质。

2.健脾益胃竹荪本身健脾益胃的作用，这对脾胃消化功能有不大的裨益，适合我脾胃功能相对不好的人群可食用。

3.益智补脑竹荪中所含的多种氨基酸以及维生素等营养元素，适量即可孕妇食用具有补大脑的功效。

营养价值竹荪所含的十分丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具高滋补强壮、养血补大脑、宁神健体的功效。

竹荪富含钾，可可促进钠从尿液中排泻，并对血管的损伤有防护作用。

竹荪中的镁和钙相互作用，可维持心脏的正常吗功能、促进血液循环、调节血压。

竹荪中的多糖类活性物质可以预防多种疾病。

注意事项比较适宜和禁忌最适宜：肥胖、高血压、高血脂、高胆固醇患者竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，都能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有学名“刮油”作用，肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者也可以常食。

禁忌：脾胃虚寒者、消化不良者竹荪性凉，脾胃虚寒者、腹胀者不宜过早多吃点。

竹笋和海带能煲骨头汤吗？

一、竹笋和海带能煲骨头汤。

二、食材：

主料：海带250g、竹笋300g排骨600g

辅料：油适量、盐不能过量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、桂皮不要过量、花椒适量、料酒适量、生抽适量、鸡精适量

三、步骤

1.海带片晚几天提前浸泡3小时左右

2.排骨适量洗净

3.袋装竹笋用清水泡3小时70左右

4.竹笋切片在沸水里焯一下沥干备用

5.海带泡好后洗净切片

6.骨入沸水焯一下沥干水分

7.准备好图中的调料适量

8.锅内热油5长大成熟时入排骨翻炒至断生，加少许料酒

9.而后放姜、蒜、花椒、桂皮，辣椒炒出香味

10.一并加入竹笋，适量酱油上色均匀，少许白糖一起炒匀

11.然后再加适量水就开始炖，加适量盐调味

12.分钟后加海带片，炖30分钟后入少许鸡精去掉

四、成果展示：

竹荪怎莫泡开竹荪和什么一起炖最好是

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竹荪咋泡发后

1、先要淡盐水浸泡

冷水泡竹荪时估计先把它放进淡盐水中水浸泡十分钟，等它变干以后再把它木盒在剪光它的菌盖头再把它可以去掉尾部，只剩下的它的中间部分，这时再用清水洗掉里面的泥沙。

2、再用清水浸泡

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竹荪和什么一起炖最好就是

1、银耳

竹荪与银耳都是高营养补充的菌类食材，能为人体解释丰富地胶质，也能让人体它吸收一些天然多糖，在炖制过程中还可以配搭红枣和冰糖等多种食材，能能起明显美容养颜作用，可以不促进人类皮肤衰老。

2、香菇

竹荪和香菇炖汤的时候可以不加入到注意适量的海带，那样的话能让炖好以后的竹荪和香菇滋味越来越无比诱人，而且能让汤品营养价值更高，人们可食用以后能滋阴补肾也能想提高人类的肝功能，可以避兔肝脏发生病变。

3、秋葵

竹荪和香菇一起炖制时也能一并加入木耳和猴头菇等高营养食材，能让人体它吸收更多的营养，也能让人体直接吸收一些全天然的抗癌成分，能拦阻人体细胞癌变经常会食用鸡蛋可以不降低癌症发病率。