萝卜和海带煲汤 (萝卜和海带煲汤的功效)

萝卜丝海带汤具体点制作步骤1.将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放进去热水中加热后；2.烧开后40分钟，将汤汁滗出；3.将煮后的海带切成细丝；4.把萝卜洗净后切成小片；5.把萝卜块、海带丝同放入后汤汁中；6.加不能过量鸡汤或肉汤、盐、味精，火气大煮至萝卜熟而进味；7.即可吃菜喝汤。

萝卜和海带能一起吃吗

这个可以一起吃。

海带。

性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，比较适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用花生，对老年慢性支气管炎也有很不错的疗效。

佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都也可以少吃海带。

海带汤还也可以暖身子，其中多含大量碘元素，而碘元素促进身体血液循环强烈的刺激甲状腺激素的合成套装。

白萝卜。

所含的木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以我有抗癌作用。

另外，白萝卜是人体补充钙的最佳的方法来源之一，这样的有机钙在萝卜皮中含量最少。

小食方：白萝卜300g海带100g将海带清洗干净后，用温水浸泡5小时不超过，其余浸泡的水一起塞入沙锅内，先旺火煮沸煮沸，再慢火煨炖，将萝卜切片，待海带水煮沸后下人沙锅同煮，直至烂熟。

空腹将海带萝卜汤一齐服下，可当菜吃，连服数月，疗效显著。

本方健脾化痰，除浊解腻，区分于痰湿头痛。

白萝卜还可以和海带、虾皮可以搭配煮汤，他们的搭配的确是黄金搭档。

白萝卜是理想的保健蔬菜，更具开胸顺气止咳化痰消渴的功效，富含钙元素虾皮富含钙磷蛋白质，是推荐一下老年多食的物质海带富含碘元素、甘露醇等物质，具有补碘和变软非常通畅血管的功效。

上文所述三种物质多食有益健康，益寿延年！同时能防癌。

白萝卜炖海带的做法窍门

白萝卜炖海带的做法，这个白萝卜切成块，海带切成小块和白萝卜一起炖，十分钟到20分钟