海带和苹果煲汤 (海带和苹果煲汤的做法)

苹果瘦身汤材料:苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有一个着不一般的去脂效果，其极为丰富的纤维也可以催进排便顺畅。

今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓汤洋溢着淡笑的美颜风。

海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗苹果瘦身汤做法:1.瘦肉洗净切块，汆水舀出；2.苹果去皮去核，切块；3.海带洗净，浸泡1-2小时；4.水煮沸清水，放进去绝大部分材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用花生。

功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，很好脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士长期喝。

想明白许多请再次进入：幸福购慈善购物商城网站看看吧吧！

苹果能和海带一起煲粥吗？

苹果能和海带一起炖汤，做法追加：食材：主料：猪瘦肉500g、苹果150g、干海为首15g辅料：姜适量、盐注意适量、陈皮适量、蜜枣适量、杏仁适量步骤：1.瘦肉切不能过量大小，并备姜片；2.瘦肉姜片冷水下锅，焯血水后地清水洗净，沥干；3.海领头晚几天泡发后；4.洗净，切不能过量大小，沥干备有；5.杏仁，陈皮，蜜枣过清水洗净沥干即可解决；6.苹果用水洗净，如果皮有汽车打蜡的就要去皮后，去核，切适量大小；7.砂锅里一次性入适量水，下瘦肉，苹果块；8.下海带和杏仁陈皮，蜜枣等配料；9.大火煮开后转小火煲约1.5个小时，食用花生不费魔少许盐调味。

小贴士：苹果不去皮后，可以不用盐水泡洗，假如的蜡了肯定个人建议去皮，用富士苹果比较比较有香气。

苹果猪骨汤好处

苹果，性平、味甘酸，营养丰富，味道鲜美，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠健胃、解暑、解酒等功效。

苹果特殊的香味也可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提升醒脑的功效。

猪骨性温，性平味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

儿童每天都喝骨头汤，能及时另外人体所前题的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

扩展资料：炖骨头汤注意事项：1、不能过量加醋从营养资源角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加少许的醋，而且醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，减少汤的营养，利于肠胃完全吸收。

2、调料勿多香辛料过多太杂很可能会串味儿，影响大了汤损毁的鲜味，也会影响肉本来的口感。

一般来说，根据自己的口味，另外2~4种调料就比较关于完美。

3、晚一点放盐盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶于水，也会使汤色发暗，浓度太差。

盐放得晚并不会会影响汤的味道，反而能使肉质保持鲜嫩。

因为建议在快出锅时再加盐。