煲汤海带丝 (海带丝做汤)

绿豆海带汤的做法详细详细介绍菜系及功效：精品主食清热解毒食谱清热去火食谱动脉硬化食谱甲状腺疾病食谱口味：甜味工艺：烧绿豆海带汤的制作材料：主料：海带(鲜)200克,绿豆60克辅料：稻米30克,陈皮6克调料：赤砂糖60克教您绿豆海带汤怎莫做，如何做绿豆海带汤才好吃呀1.把海带冼净切成细丝，用开水烫一下；2.捞出后，控净水；3.大米、绿豆、陈皮分别用水洗净；4.沙锅内加入清水1000克，一并加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火煮沸；5.后再用慢火煮至绿豆能开花，放红糖可食。

绿豆海带汤的制作要诀：看不惯甜的食物者后用盐调味。

小帖士-食物相克：稻米：唐孟诜：“粳米绝对不可同马鸡鸭鱼，发瘤疾。

绝对不可和鬼针草食，令人卒难过。

”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

”陈皮：陈皮最忌与半夏、南星同用；宜与温热香燥药同用。

清热祛湿海带汤的做法详细推荐菜系及功效：减肥菜谱高脂血症食谱肾病综合征食谱尿路结石食谱口味：咸鲜味工艺：煮清热祛湿海带汤的制作材料：主料：海带(鲜)80克调料：盐2克,胡椒粉2克,味精1克教您清热祛湿海带汤怎么做，该如何做清热祛湿海带汤才比较好吃将汤烧滚，放进去洗净的海带丝，胡椒粉，续煮2-3分钟，放入后盐，味精即成。

小帖士-健康提示：极为丰富碘质，永久消除脂肪，降胆固醇。

带鱼海带汤的做法祥细推荐菜系及功效：益气养身食谱肢寒畏冷食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：微辣工艺：烧带鱼海带汤的制作材料：主料：带鱼300克,海带(鲜)100克辅料：青椒60克,辣椒(红,尖)45克调料：大葱15克,酱油10克教您带鱼海带汤怎末做，如何能做带鱼海带汤才好吃一点1.带鱼去除内脏和鳍，洗净，切成5厘米长的段；2.海带浸在温水里泡开，再用清水洗净，切成5厘米长的段；3.青椒、红椒洗净，切丝；4.锅中加水烧开，后放带鱼和海带中火加盖公司煮熟以后；5.放入青椒丝、红辣椒丝和葱花，到最后加酱油调味去掉。

带鱼海带汤的制作要诀：煮鱼汤时，放进去适量即可大蒜也可以彻底去除带鱼的腥味。

小帖士-和健康电脑提示：1.带鱼有滋补强壮、和中开胃之功效，所成分十分丰富镁元素，对心血管有保护作用；2.海带成分大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能调顺肠胃，清除掉附着在血管壁上的胆固醇，促进组织胆固醇的排泄废物，提升到降低血脂、血压的效果。

小帖士-食物相克：带鱼：带鱼忌用牛油、羊油油煎；万不可与甘草、荆芥同食。

海带肉丝汤怎么做很简单点

1.食材，新鲜的苹果肉丝和海带2.将海带用温水泡20分钟，清洗干净后切条待用3.肉丝放点干淀粉搅匀，这样的炒出的肉丝嫩一些4.葱切小葱花，姜切丝，蒜切末，红辣椒掰成段5.开炮，锅内放少许油6.放入肉丝快速翻炒7.待肉丝变色后，放入辣椒，姜和蒜，炒出香味8.后放适量十三香9.再放料酒和酱油10.翻炒均匀后11.再加适量清水，高汤也行12.烧开后，将海带放进锅内13.放一些胡椒粉酱油调味14.再加入适量盐；烧开2分钟后芡汁15.开时勾薄芡，一边倒，一边用勺子搅出16.放入葱花和鸡精17.结果放点韭菜。

爱吃香菜的也可以放点18.盛入碗中即可解决。

一道鲜美无比的汤就好了哦！参考网址：

海带丝汤怎莫做？

主料：海带(鲜)100克辅料：胡萝卜25克调料：猪油（炼制）50克酱油15克味精1克盐2克花椒2克大葱3克姜3克大蒜3克各适量海带丝汤的做法：1.葱、姜分别切成丝；胡萝卜去皮，切成细丝；蒜切成片；花椒用温水浸泡一会儿接过花椒留其水备用。

2.锅中加水，烧沸，分别下入水发海带丝、胡萝卜丝，用沸水焯一下，捞出沥干控净水。

3.锅中加猪油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片烹锅，放入酱油、花椒水，加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝大火烧开，撇去浮沫，调好口味，加味精即成。

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