海带石斛煲汤大全 (海带石斛煲汤的做法)

海带当然了是和海产品放在旁边一起炖汤，才好喝呀！但是海带身上完全不同的部位有完全不同的吃法。

烧汤的海带建议最好别太厚实的根部。

最简单最好吃的那就是海带虾皮紫菜鸡蛋汤。

饭后即这个可以用那个汤来轻音乐胃，又也可以用这汤再泡点饭吃。

石斛炖冰糖的做法大全

展开攻击所有石斛炖冰糖材料：石斛15g、冰糖适量。

制法：将石斛剪刀剪，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，15分钟后代茶频饮。

功效：养阴清热，开胃生津益胃。

适应症：温热病后期低热下降，口干欲饮，及虚劳驾热，遗精怎么办滑精。

亦常主要是用于妇女不明原因低热，心里烦躁，口干口苦者。

再注意：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。

海带要如何煲汤

韩国海带汤原料：泡开水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜沫1勺、胡椒粉、豆油制作方法：1.把干海带放进水中泡开(5~10分钟就是可以泡开了),泡开后沥水控干.2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀.3.汤锅里放豆油,油热后放进去牛肉炒,牛肉颜色变暗后加入海带一起炒.4.炒后参加适量清水煮,后来放入生抽、蒜末、胡椒粉调味表就行.警告一下,韩国海带汤所带的海带和国内说的海带不太一样,是干的,泡开后很柔,不是一片片的.要注意是汤,韩国的汤习惯用鱼汤,做前找几条小鱼.扔到水中煮.水开之后再煮2-3分70左右,有了鱼的香味风疹疙瘩锅关火,把汤倒出,用这个汤做.鱼最好别.紫菜海带汤的做法[原料]紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。

[制法]将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。

[特点]清淡一点，有海鲜味。

可饮汤食海带、紫菜，在午餐饭后可食用为宜。

[功效]紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。

其味甘、咸、性寒，有软坚止咳化痰、利尿祛湿的功效。

主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。

日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价：多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对避兔、缓轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃些紫菜对延缓衰老、缓解贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲症、降血压、降血脂、降胆固醇应该有挺好的的功效。

海带含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素包括维生素B1、维生素B2、维一素C，维生素P，并含碘、钙、钻、氟、绿藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化钾、海带氨酸等。

其味微、性寒，有消痰、软坚、利水作用。

主治瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬（肺结核）、水肿等。

还有抗癌作用。

因其营养丰富和防病治病功效显着，被人们称之为海中蔬菜。