海带龙骨汤煲

介绍海带龙骨汤煲

海带条板汤煲是一款经典的汤品，在中国的很多地方也有家庭煲制和餐厅供应。它的主要注意食材是海带和龙骨，包括一些那些的调味料，是可以为人体能提供多种营养和健康功效。

制作海带龙骨汤煲的步骤

制作海带龙骨汤煲并不难，主要需要以下几个步骤：

1. 准备食材：龙骨、海带、猪肉等；

2. 热水焯猪肉，去掉血水；

3.把绝大部分食材放入煲中，加开水至半煲到现在，烧开后转中火煲2-4小时即可。

海带龙骨汤煲的营养价值

海带龙骨汤煲是一种的很身体的营养的食品。海带中所含的十分丰富的碘元素，这个可以对空气污染物和辐射物质起到是有的身体排毒作用。龙骨多含天然钙质，也能滋养骨骼，增强骨密度；同时也这个可以滋阴降火，帮助睡眠。至于，这样的汤药物性不大，能够充分的被人体所完全吸收用来。

海带龙骨汤煲的功效

海带龙皮汤煲可以滋阴降火，指导睡眠，合适失眠、多梦、口干口渴、头晕目眩等人群可食用；同样的也是可以帮助消化，缓解胃痛、贫血、手脚抖动等不适症状；是对你经常进入电脑前和手机前的人，海带龙骨汤煲确实是一种减轻辐射的食品。

海带龙骨汤煲的食用方法

海带龙骨汤煲可以不作为一种单独的汤品，也可以不才是主食前的一道开胃菜孕妇食用。也可以根据个人口味和饮食生活习惯加盐、葱、姜等调料并且调味。喝鸡汤的同时，还是可以配搭一些饺子、馒头等主食可食用，让味蕾惬意的享受更丰富的口感体验。