用海带煲什么汤

海带的营养价值

海带是一种更加健康的海产品，它有很多的营养物质，例如碘、钙、蛋白质、植物纤维以及多种维生素。海带具有有益的抗氧化和预防动脉硬化的作用，而也能促进肠道蠕动，可促进血液循环持续身体的健康。而，将海带利用煲汤当然是的很有益的。

海带鸡肉汤

海带和鸡肉汤是一款相当受欢迎的美食，有很多不同的做法。假如要想自己制作一款一丝温暖但是美味的汤就可以不接触一下。先将鸡肉洗净，将海带放进水中浸泡会儿。木盒海带后，切成尽量多的大小；将鸡肉和海带盛有煲汤的锅中，加入适量的清水，加入姜片和盐，后再煲3小时表就行。

海带豆腐汤

海带豆腐汤同时都是一款的很营养和美味的汤。将豆腐切成适合大小，将海带装在水中浸泡一会儿，接着切成适度地大小；加冷水至锅中，加入姜片和适量的盐，将豆腐和海带加入到锅中，小火熬制30几分钟即可。

海带蛋花汤

海带蛋花汤是一种太受欢迎的美食，它口味鲜美，含有丰富的矿物质高质量的蛋白质和维生素。将海带用温水冲净，放入后煲汤的锅中，参加不能过量的水，煮沸后3分钟。后再均匀搅拌鸡蛋，将可充分搅拌的蛋液倒入锅中，一并加入盐和胡椒粉，水煮沸去掉。

海带瘦肉汤

海带瘦肉汤是那道口感相当好的汤。先将瘦肉和海带用水浸泡会儿，然后再盛有煲汤的锅中，加适量的水，煮沸后3分钟。然后把算上沫子，再加入适量的盐和味精，慢熬煲30-40二十分钟，最后出锅装盘即可解决。