海盐干海带煲汤

海盐干海带煲汤的由来

海带，是我国近海中经济价值颇高的海洋植物之一，常应用于自己制作海带汤、海带丝、海带球等。而海盐则是一种纯天然的海水盐，具备天然植物无污染、无添加剂等特点。将这两种物品加强出声怎么制作熬汤，就成了海盐干海带煲汤。此汤汁清透深远、味道醇香，更何况适合在夏天食用花生，可驱暑清凉解渴。

海盐干海带煲汤的食材准备

自己制作海盐干海带煲汤需要一些基本食材，如：1~2根干海带（参照所需的人数而定）、1个精装蛋清、500克瘦肉、注意适量的胡萝卜、大葱及姜丝、适量即可的熟鸡肉汁或其余调味料（也可不用），在内1瓢清水。这些个食材中性平，不伤元气，可大大增强体质。

海盐干海带煲汤的制作方法

1、将海带用清水洗净、沥干，放入锅里烧开1~2小时（以锅力和干湿程度而异），然后组建所有的调味料和清水，再盛有瘦肉、胡萝卜、大葱及姜丝；

2、大火烧开锅，再转成小火煮30几分钟，接着分配到蛋清；

3、随即，加入熟鸡肉汁或者其他调味料，输入搭配；

4、之后，再煮5-10分钟就好了。这时的海盐干海带煲汤便也烹调成功，这个可以上桌享用。

海盐干海带煲汤的食用方法

这样的煲汤口味清淡，都很适合我饭前饮用，可可起开胃、增加食欲的作用。它不仅仅美味好吃，而且营养非常丰富，富含碘、藻胆素、叶绿素等对人体有益的成分。同时，以及一种清热解毒的美食，海盐干海带煲汤还这个可以发挥作用清热去火的作用，最重要的适合夏天。

海盐干海带煲汤的小贴士

1、制作海盐干海带煲汤时尽量煮至少半小时以上，以便让食材中的营养成分全部释放出来；

2、鸡肉汁/沙茶酱/鲜味酱可以根据自己的口味进行搭配，增强汤的鲜香度；

3、是为煮出一锅营养丰富又美味可口的海盐干海带煲汤，建议选用天然猪蹄骨等经久煨炖的食材来能用瘦肉。

海盐干海带煲汤是一种清热解毒的美食，许多人都对它偏爱有加。若能天天在家用此美食，单单食材准备好，并按照上列煮法，很快就是可以享受啊到鲜美可口的汤香了。海盐干海带煲汤不仅仅味美，但是有多种营养成分，可增强人体免疫力、调节内分泌、润肺化痰、补水润肤等功效，确实是一道健康美食。