马蹄海带猪脚煲汤

马蹄海带猪脚煲汤的起源

马蹄海带猪脚煲汤是广东粤菜的一种特色汤品，起源于于广东省潮汕地区。潮汕地区，位处广东省的东南部，这里的气候湿润，土地肥沃，是两个水产和农产品十分丰富的区域，所以煲汤是当地的民间食品之一。

马蹄海带猪脚煲汤的食材

马蹄海带猪脚煲汤以猪脚为主要材料，辅以马蹄、海带、花菇、鸡枞等食材。猪脚多含丰富地的胶原蛋白，也可以滋养皮肤，促进血液循环，对关节和骨骼健康也有很不错的作用。马蹄富含淀粉、膳食纤维等营养物质，帮助消化和排毒。海带都是一种营养丰富的食材，成分多种维生素和矿物质，有很不错的滋补功效。

马蹄海带猪脚煲汤的做法

可以制作马蹄海带猪脚炖汤的做法当然不复杂，需要先将猪脚清洗干净后煮熟，再加入马蹄、海带、花菇、鸡枞等材料，一并加入适量的水，慢火炖煮数小时，即可造而成美味的马蹄海带猪脚煲汤。

马蹄海带猪脚煲汤的营养价值

马蹄海带猪脚煲汤汤色鲜香，喝起来滋味清淡一点，因此深受大家的喜欢。此汤含有多种微量元素胶原蛋白和多种营养，喝上一碗是可以滋补身体，促进血液循环，缓解疲劳，有助于养颜美容。因此马蹄海带猪脚煲汤对身体健康的作用，但广受女性喜爱。

马蹄海带猪脚煲汤的食用建议

马蹄海带猪脚煲汤以外可以滋补身体，还也可以刺激食欲，促进消化。可是，因此猪脚中所含的较高的胆固醇，并且有高胆固醇和高血脂的人群应当由少食或则不食猪脚。同时，在制做煲汤的过程中，应当由注意一点卫生，尽量尽量避免汤品被细菌污染。况且，较为肥腻的汤品也忌很频繁食用，也可以注意适量食用，食用花生时这个可以配起来一些吃清淡的菜品，营养更加全面，效果更好。