海带猪血白菜煲汤

海带猪血白菜煲汤是一道美味又健康的汤品

海带猪血白菜煲汤以及一道巨大营养价值高的汤品，味道鲜美，更具很多的营养成分，是很多家庭健康饮食的首选。体弱、胃肠消化不好、免疫系统较弱等人群老爱选择类型这个汤品来补充营养、增强体力。下面，我们来清楚一下海带猪血白菜煲汤的做法和功效。

海带猪血白菜煲汤的做法

海带猪血白菜熬汤的做法相当简单啊。首先，将海带提前用清水泡发，放入锅中煮开，捞出备用。然后再，用滚水焯烫猪血，白菜叶和白菜梗三个焯水后，捞出备用。而后，将锅中的清水煮开，加入猪骨和姜片，烹入料酒，继续煮20一个小时。然后把将焯烫好的海带、猪血、白菜梗和白菜叶放入锅中，加盐和鸡精调味，再煮10分钟即可。此时一锅香气扑鼻、色香味美的海带猪血白菜煲汤就做好了。

海带猪血白菜煲汤的营养成分

海带猪血白菜煲汤的营养成分太丰富。海带富含碘元素，对大脑和皮肤保健有很不错的作用。猪血多含很多对人体有益的营养成分，如铁、蛋白质、维生素B2等，可进一步促进血红素的怎么合，非常有利于预防和治疗缺铁性贫血。白菜富含维生素C和纤维素等，可促进血液循环增强抵抗力，促进肠胃蠕动，减少胃肠疾病发生的可能性。不过，海带猪血白菜煲汤的甘而不腻的口感，也深受人们的喜爱。

海带猪血白菜煲汤的健康功效

海带猪血白菜煲汤更具很好的小孩健康功效。简单，它能促进新陈代谢，帮身体排出毒素，增强人体免疫能力。或者，海带猪血白菜熬汤有利于降低胆固醇和血压，减轻心血管疾病的发生。况且，这样的汤品也能积极主动地暂时缓解经期痛经和会改善肥胖症状。长期饮用茶此汤能依靠身体健康，慢慢改善身体素质，对人们的身体健康有挺好的的帮助。

海带猪血白菜煲汤的选材方向与口感调整

海带猪血白菜煲汤的选材方向与口感的调整相对于一锅美味汤品的成败非常重要。选海带时应选择色泽纯白、片仔肉厚、就没氨味的品质好的，猪血也宜选择类型气味当然不好或颜色不都正常的。口感方面，可以参加适当地的鸡精、盐、香油等辅料参与调整。况且，还这个可以参照自己的口味喜好，在原有基础上中,选择再添加其他蔬菜、肉类等食材，以让这种汤品变得异常十分丰富化、极为丰富化。