海带龙骨汤煲多久

介绍海带龙骨汤

海带龙骨汤是一种营养非常丰富的汤，也可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力，促进身体血液循环缓解疲劳，除掉压力。它大多数和海带、龙骨、山药、枸杞等食材，是那道非常合适秋季食用花生的汤。

如何煲海带龙骨汤？

要煲好海带龙骨汤，要再注意一些细节。简单的方法，要选用还新鲜的龙骨和海带，最好不要尽量减少去购买已过期的材料。或者，必须将材料晚几天泡发，以减少煲汤时间。煲汤时间一般在2-3小时500左右，需要断的再添加开水，并按时祛除浮末。

煲汤时间与功效之间的关系

煲汤的时间和功效有一定会的关系。要是煲汤时间太短，汤的味道和营养成分可能会应该不会全面释放。则难，要是煲汤时间太长，汤的味道可能会太浓烈，而且肯定会彻底的破坏一部分营养成分。所以，煲汤时间象在2-3小时左右吧，这个可以根据个人喜好和体质来调整。

如何存储海带龙骨汤？

假如没有一次性长期喝完海带龙骨汤，这个可以将其袋装到最为适宜的容器中，储存时在冰箱中，冷藏2-3天。要是是需要长期保存到，可以不将汤塞入密封袋中，弄到冰箱中冷冻，最长时间千万不能最多1个月。

海带龙骨汤注意事项

海带龙骨汤可是有很多好处，但也有一些需要注意的事项。.例如，海带中含有较高的碘，如果不是食用过量，可能会造成甲状腺功能异常。至于，龙骨也有一定的药理作用，见意在建议使用龙骨时特别注意不要过量，并尽量减少与那些药物调和建议使用。另，煲汤时不需要勤添清水，不然的话很可能会不可能发生煤气中毒等安全问题。