火腿海带汤怎么煲汤

火腿海带汤的营养与功效

火腿海带汤是两道较常见的素炒土豆丝汤品。它不但味道鲜香、爽口，而且还更具多种营养和功效。必须，火腿所含的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，还能够滋补身体，并增强人体免疫力。或者，海带富含碘元素和多种维生素和矿物质，具有养颜美容、润肠通便、增强体质等作用。火腿和海带的搭配更是既香甜可口又和健康。

选材步骤

可以制作火腿海带汤需要先你选择好优质的食材。购买什么火腿时，宜你选择脂肪少、肉质细嫩、口感鲜美的火腿，那样煲进去的汤才会极其鲜香味美。海带的选择要尽量新鲜度和颜色，新鲜的海带颜色鲜绿、质地柔软，而不新鲜的苹果的海带则颜色黄褐、呈硬质。再者，选购时还需切实保障无杂质。

煲汤步骤

怎么制作火腿海带汤首先要将火腿切成半圆块，然后将海带清洗干净，撕成小块。接着，取一锅放入适量清水，将火腿菱形块放入锅中煮至出汤，撇去汤面上的浮沫。随即，将海带放入锅内，加盐和胡椒粉调味，再放入姜、蒜等调料。煮至火腿肉质会变软、香味浓郁时即可关火。后来，倒入碗中即可食用花生。

小贴士

在煲火腿海带汤的过程中，必须再注意200元以内几点小贴士。简单，煲汤时火不要太大，注意火候。主要，撇去汤面上的浮沫要赶快，不然的话会影响不大汤的质量。同时，煲汤时可适量即可加入到一些调味料和辅料，如红枣、枸杞等，以修为提升汤的营养价值。之后，隔一段时间可食用时可依据什么个人口味再适度并且调味。

结尾

火腿海带汤是几道美味又有营养的汤品，它不光具备美容养颜、滋补身体的功效，也太更适合家庭烹饪。在自己制作火腿海带汤时，是需要注意材料的选购和煲汤的步骤，希望能够可以制作出营养丰富、鲜美可口的汤品。希望大家也能一定要坚持煲粥，一直保持健康有益的生活饮食习惯。