绳子海带瘦肉煲汤

绳子海带瘦肉煲汤

什么是绳子海带瘦肉煲汤

绳子海带瘦肉煲汤是一种美味补充营养的煲汤，它来源于南方地区的传统菜系，以绳子海带、瘦肉、其它药材为主要原料，炖煮而成的一道巨大保健美食。

特点及营养价值

这道煲汤更具低脂、低热量、高蛋白的特点，绳子海带中富含胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，一些瘦肉含有什么大量的蛋白质，而各种药材的先添加则能作用有限补肾益气养肺、滋阴补血补脾的作用。

如何制作绳子海带瘦肉煲汤

自己制作绳子海带瘦肉煲汤首先要准备着好主料：绳子海带、瘦肉，后期再一并加入适量的大蒜、大葱、红枣、枸杞等调料。将绳子海带、瘦肉泡开水用水洗净，后再放进锅中，加冷水煮沸后撇去浮沫，再一并加入调料，用小火慢炖一个半小时500左右就可以不。

如何品尝

这道煲汤味道鲜美，但是清爽不油腻，原汁原味儿，很更适合一家老小品尝。见意传统的做法那是搭配米饭在一起可食用，既能填饱肚子，又能享受到汤中的营养成分。

绳子海带瘦肉煲汤是两道美味味道丰富、含有丰富的矿物质营养成分的煲汤，喝一碗不仅仅可以不更滋润身体，也能给你的口味享受给予不一样的体验。欢迎大家一段时间自己学习制作这道佳肴，一同多多分享健康美味生活。