海带和绿豆煲汤的视频

海带和绿豆煲汤

与此同时天气逐渐转凉，不少人就开始苦苦追寻温暖的气息的感觉。而熬汤下一界了很多人的首选。在其它煲汤食材中，海带和绿豆汤因其营养丰富、味道鲜美而被人们的青睐。端起你的锅具，让我们在一起来学习可以制作海带和绿豆汤的方法吧！

海带的营养价值

海带是一种较常见的食物。它成分极为丰富的碘元素，可以不促进人体健康。其中还富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以补充人体需要的某些营养成分。同时，海带还有助于降低胆固醇、保护甲状腺和避兔口嚼脚抽筋等作用。

绿豆的功效

绿豆都是奇异营养价值高的食物。它含有多种微量元素多种维生素和矿物质，都能够快速有效改善人体的体质健康。再者，绿豆还可以不清热解毒、生津止渴、运动减肥美容等作用。但，经常喝绿豆汤对人体健康有很不错的保健作用。

制作海带和绿豆汤的方法

制作海带和绿豆汤的方法都很简单点。我们只是需要将海带和绿豆一起放到锅中，加入适量清水，水煮沸后转小火慢炖至味道浓郁去掉。

小贴士：如何让汤更美味？

汤的味道是影响汤的有用因素，所以我们需要对汤的味道进行调整。要是你觉得汤味道比较清淡点，这个可以加些盐或鸡精来修为提升汤的口感，如果你觉着汤好像有点元素单一，是可以加入一些香菇或别的食材来增强汤的层次感。

怎么制作海带和绿豆汤是几道营养又美味的汤品。假如你想营养价值高、口感鲜美又温暖身体的汤，就得赶紧动手杀人试下这道海带和绿豆汤吧！