玉米海带排骨煲汤

玉米海带排骨煲汤：滋补养生的好选择

玉米海带排骨煲汤是一道巨大最常见的便饭汤菜，它选用比较了多种食材，配起来出了浓郁的香味和丰富的味道。这道汤菜不单味道鲜美可口，而且还富含多种维生素和营养元素，有很不错的养生保健作用。

来源于自然，食材新鲜可口

玉米、海带、排骨都是来自自然的全天然食材，不含一丁点甩浆添加剂。这些个食材都所含的丰富地的营养元素，尤其是海带，其所含的的碘元素更是人体机能所必需的。而且，选择类型上品的排骨和还新鲜的玉米，烹制出的汤菜十分口感极佳。

烹饪方法简单易学，浓汤注意火候

玉米海带排骨煲汤的制作非常简单啊。将海带、玉米、排骨清洗干净后，在一起加入适量的清水，文火煮2小时70左右再试一下。值得注意的是，要注意一点火候，熬出浓汤要的是慢火，煮出好味道不需要的是仔细认真和信任。这等，才能烧出一份鲜甜的玉米海带排骨煲汤。

养生保健，滋补身体

玉米海带排骨煲汤是两道太滋补的养生汤菜，尤其更适合需要补充身体所需的维生素和微量元素。其中，海带中成分的碘元素也可以指导调节平衡甲状腺功能，维持身体健康；玉米中富含多种维生素和膳食纤维，能调节胃肠道消化功能；而排骨不仅多含大量的蛋白质，还成分多种微量元素，是一种营养丰富的食材。可以多喝一点玉米海带排骨煲汤，对身体健康有挺好的的帮助。

不宜过量，要根据个人体质搭配食用

虽说玉米海带排骨煲汤极为身体有益，但我们也要注意一点最好不要过量摄入食用鸡蛋。特别是一些肝脏、肾脏不好啊如果没有病情相对于十分严重的患者，要根据个人情况合理搭配食用花生。需要把握好食材你选和食用鸡蛋量，更能是健康享不享受玉米海带排骨煲汤所受到的美味和健康。