海带玉米煲什么汤

介绍

海带和玉米是非常最常见的食材，而将它们合起来煲粥，就能够自己制作出一道巨大美味且健康的海带玉米汤。这道汤既还能够让我们摄入丰富的营养物质，还能够提高我们的免疫力，彻底改善皮肤问题等。下面来一起知道一点看看如何自己制作这道美味汤吧。

材料

自己制作这道汤，我们是需要马上准备一些基本材料，除开：

• 海带：50克
• 玉米：1个
• 瘦肉：100克
• 葱：适量
• 姜：适量
• 盐：适量
• 料酒：适量

步骤

可以制作这道汤的步骤相当很简单，只要遵循100元以内步骤并且操作即可解决：

海带不提前泡开，玉米洗净后切小丁备用。瘦肉切成丁，葱姜切末备用。锅中放进去适量的水，组建瘦肉丁和葱姜末，盛有适量的料酒。煮至瘦肉变成白色后，在锅中组建泡好发的海带和玉米。一并加入不能过量的水，煮沸后改小火慢煮约30十分钟。直到此时汤汁浓郁且食材会变软后，加入适量的盐调味即可解决。

功效

海带玉米汤是几道既可以增加我们的身体健康，又是可以慢慢改善皮肤和头发问题的美食。这道汤中的海带富含天然多种营养物质，包括碘、锌、钙等。而玉米中则含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。这些成分不仅都能够提高我们的身体健康，还能够美白养颜。

海带玉米汤是一道巨大既简单点又美味的汤品，将两种常见的食材特点下来，非常合适日常饮食。这道汤不但口味鲜美，但还富有营养，有着很多的健康最好功效。见意大家也可以试图再看看，做出决定一类自己的海带玉米汤。