猪脚海带鸡肉煲汤

猪脚海带鸡肉煲汤

汤料的选取

猪脚、海带和鸡肉大都的很和健康的食材，它们对人体有很不错的营养价值。建议使用那些食材来煲汤不仅仅有营养，还可以不让人们吃得越来越小孩健康，特别是在冬天，喝一碗热乎乎的的猪脚海带鸡肉炖汤可以很不错的驱寒暖身。

煮汤的步骤

首先必须将猪脚洗净后，然后加入清水中，直到冲溃猪脚。放入枸杞、红枣等温补食材，并加入到少许姜片和葱段，煮开后转小火慢慢地煮1-2小时。锅中放油烫再看看鸡肉和海带，消掉杂质备用。在煲汤过程中，是可以据口味加入到一些调料，比如盐和胡椒等，使汤非常美味。

营养价值分析

猪脚富含天然胶原蛋白和蛋白质，这个成分也能很好的保护和修复人体的肌肤，解决人们美容和抗老。而海带是一种挺好的的健康减肥食品，它富含藻胶，可以在肠道中吸收掉水份迅速膨胀，使让人们突然感到非常饱腹，会减少食欲。鸡肉是一种挺好的的蛋白质来源，所含的大量的烟酸和维生素B6，对人体健康有非常好的作用。

食用方法

热热乎乎的猪脚海带鸡肉炖鸡可以不帮助人们暖胃，能提高体温，增加人体抵抗严寒能力。早上早晨喝一碗猪脚海带鸡肉汤，能很不错的更滋润呼吸道和肠胃，增强人体抗病能力，同样的也有助排掉体内的毒素。

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猪脚海带鸡肉煲汤是一款非常小孩健康的汤品，它具备十分丰富的营养价值，并且在制作过程中也没完全没有副作用，是一种相当安全的食品。个人建议你是什么人都也可以试图一下怎么制作猪脚海带鸡肉煲汤，贵宾级别是健康美味的同时也能增加身体的免疫力。