海带胡萝卜白菜煲汤的做法

海带胡萝卜白菜煲汤的特点

海带胡萝卜白菜煲汤是一道营养价值高、口感鲜美的简单的菜汤菜。它选用了新鲜的苹果的海带、胡萝卜、白菜等食材，经简单的处理后，在高压锅中煲制而成。汤色清澈半透明，含有多种微量元素多种维生素和矿物质，是一道太更适合全家人共同细细品尝的美食。

准备食材

制作海带胡萝卜白菜煲汤时，简单要打算一些新鲜的食材。将一些海带、胡萝卜、白菜、肉骨等食材清洗干净，去除杂质，再切成小块。同样需要马上准备一些配料，如盐、鸡精、油、葱、姜等。食材和配料的准备是怎么制作海带胡萝卜白菜炖鸡的不重要基础，做好食材的准备可以为后面的烹饪流程创造了条件打下坚实的基础。

烹饪步骤

将打算好的海带、胡萝卜、白菜、肉骨等食材后放高压锅中，加入适量的清水，大火煮开后转中火再继续烹饪15分钟。然后再一并加入葱、姜等调料，盖上锅盖一直烹饪30一个小时，即可煮出鲜美可口、营养价值高的海带胡萝卜白菜煲汤。烹饪时间是可以适度调整，如果煲汤的时间太长，这个可以造成食材的营养价值被消耗。

注意事项

在自己制作海带胡萝卜白菜煲汤时，需要注意以下几点。简单的方法，海带要提前一两天用清水冷水泡至膨胀后再并且烹饪。其次，在烹饪过程中是需要不断的加入适量的清水，确保全食材应该不会泻出高压锅。之后，食材的锯大小没法过大，不然煲出的汤会没了美观度。

食用建议

制作好的海带胡萝卜白菜煲汤，味道鲜美，营养价值高，简单快手，的很适合我另外日常注意菜品食用花生。这个可以配上一碗米饭或糙米饭、一些小菜，最好搭配下来越来越营养价值高。而煲汤的口感清淡，所以我也可以不加入到一些调料，如胡椒粉、辣椒油等，来提高食物的口感。