榴莲功效煲汤窍门 (榴莲功效煲汤的做法)

榴莲煲汤是建议当然了了，如经典的榴莲炖鸡就十分适合不同体质的人饮用茶，其中到了秋冬季节食用无比合适。

榴莲炖鸡原料：榴莲（自己喜爱多少），鸡1只（约重600克），姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。

做法：1、鸡洗干净去皮，放进去滚水中，浸约5分钟，斩成大块；2、核桃仁用水浸泡，能去掉油味；3、红枣洗净去核；4、榴莲去嫩皮，他留块块的外皮。

可以去果肉，是可以去渣，把外皮切小，因为味道比较好重，少放一点为好。

5、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚水中，加姜片，用猛火滚起后，用老文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。

养生功效：其汤补而不燥，不过性质轻柔，还具备多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴。

美味小贴士：但对特别不喜欢吃榴莲的人而言，这道榴莲炖鸡很可能会有点沮丧，是因为这样的汤全都也没榴莲味，不过如果不是您打算榴莲味，那可以不将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓重的榴莲味便会散出出。

榴莲皮煲汤有什么呢功效

用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。

榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜味十足，但很清热解毒，在炎炎的夏天能发挥作用降火的作用，具高补血益气、滋润养阴等的作用。

榴莲煲鸡汤的功效

此汤有益补元气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

而榴莲果壳煮骨头汤都是非常好的滋补品，虽说榴莲富含营养，具高健脾补气、壮阳的功效，但一次绝不可以多吃些，最好就是早上孕妇食用不达到100克。

肠胃没能彻底直接吸收时会内火大。

如果没有多吃后，可吃几只山竹，只能水果王后才能降服水果之王。

榴莲虽含有膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多孕妇食用反到会会堵塞肠道，过多便秘。

榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃些，糖尿病者更不可能继续进食。

它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃