灵芝骨煲汤功效 (灵芝骨煲汤功效与禁忌)

第一步：将灵芝冼净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。

第二步：将灵芝与排骨一同盛有砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的千万不能加太多，以免生生夺走灵芝药性。

第三步：开文火炖，要小火渐渐的炖，总共半小时后关火就可以了功效：本食疗汤能滋补肺气，提高免疫力，下降外感，是对体质弱易感冒或易咳嗽者愈加最为适宜。

营养价值如果不是嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬水，疼时二遍，熬好的水也可以直接食用蜂蜜，用剩的灵芝煲汤，那样汤不单不可能苦，还会有甘甜的味道。

但是再饮用灵芝水药效会更为强大一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全能量进去。

猪骨灵芝木棉花汤的功效

指导意见：在煮前的需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收掉水分。

清热解毒、健脾利湿。

灵芝猪骨蜜枣煲汤有有什么功效

你好，灵芝，天麻炖猪骨，更具益气血，安心神，养胃健脾，平肝潜阳，滋补肝肾阴的作用！