石斛枸杞乌鸡煲汤

石斛枸杞乌鸡煲汤

石斛枸杞乌鸡煲汤是一款非常受欢迎的汤品，不光适合我女性增强身体免疫力、滋补身体。这款汤的原料要注意是石斛、枸杞、乌鸡等，那你让我们来所了解一下石斛枸杞乌鸡煲汤的功效、制作方法和注意事项吧。

石斛枸杞乌鸡煲汤的功效

石斛枸杞乌鸡煲汤多含丰富的营养成分，比如蛋白质、矿物质、钙、铁、维生素B等，这款汤品可补气滋阴养血、滋阴补肾、强身健体、延缓衰老等多种功效。至于，石斛也有口服消炎药、抗菌抑菌、抗病毒的特效，对于调节免疫力、抗癌抗衰老也有一定的作用。

石斛枸杞乌鸡煲汤的制作方法

1、原材料准备：将枸杞用水洗净泡在温水中浸泡30二十分钟，乌鸡宰杀牲畜去脏器洗净，石斛泡发后洗净备用。

2、放料入煲：煲内放入后适量的清水，组建泡过的枸杞、乌鸡和石斛。

3、煲汤调味：将火开大煲沸，能去掉浮末，一并加入适量的盐、胡椒粉等调味料。再开大火煲30二十分钟以内再试一下。

4、关火食用鸡蛋：待煲好的汤有一点加热后即可食用，建议您早晚餐后饮用，这对慢慢调理身体健康更加有好处。

注意事项

1、煲汤时间过长会影响不大汤的口感，建议煲30二十分钟左右。

2、石斛是一种较为珍贵的药材，价格较高，建议您选择类型信誉好、质量有保证的商家购买。

3、患有疾病的人群应十分谨慎食用花生，如高血压、肾病等。

石斛枸杞乌鸡煲汤除开具有美味的口感外，其对人体健康的补益功效又是更加强大的。我们见意大家在平时的生活中也可以选择自己制作这款汤品、常饮单独滋补身体，增强身体免疫力，让自己一直保持是健康的状态。