西洋参莲子煲汤方法窍门

西洋参莲子茶——补气血调理体质

大家都知道的喝咖啡这个可以有养生保健的作用，相同的茶品起到的保健功效差别，所以我要可以找到适合自己的。很多人都会会出现气血不足的情况，喝点茶都是可以不极大缓解的，来去看看西洋参莲子茶的做法。

西洋参莲子茶

西洋参莲子茶所需材料

西洋参莲子煲汤方法窍门

比较多食材西洋参、莲子、冰糖

西洋参莲子茶的泡法

1、将莲子放入温水中，泡发。

2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，用老小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热去掉不宜饮用。

西洋参莲子茶的功效与作用

西洋参莲子茶听这些名字，不少朋友会指责，西洋参和莲子能一起口服吗?在这里告诉你吧不仅仅能一起口服，另外你想象不到的功效哦，特别是脾胃不和体质弱的高血压患者喝西洋参莲子茶调理身体，能让你觉得身体会更加很舒适，但在服用时千万别服用复方过于，每天食用蜂蜜5克的便能，多喝百害，而且也会起到反作用，语句时一定要再控制好量。这样的茶品可以补气补血补虚，但还可以不有补气养阴的作用哦，是对调理气血是比较不错的选择，同时还可以有只能缓解热燥等的作用，是对偶尔会直接出现的的阴虚体质有很不错的只能缓解作用，这个可以清热润肺，同时还也可以养心安神。

西洋参莲子茶大家都能学会了吧，补气血调理体质滋养身心，具有丰富地的营养素的作用，也可以保护血管，减少疾病的发生，适合中老年人长期喝，营养价值很低的哦，同时还可以补气血，增强体质，滋养身心。

西洋参的服用方法?

西洋参可以不降低血糖、调节胰岛素分泌、进一步促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗啊糖尿病有一定辅助作用。现在就跟着我一起来看一看，资料祝成功。

1、煮服法将西洋参切片,取3克盛有砂锅内,加水后适量即可,用文火煮10分将参片与参汤一起服下。

2、炖服法:将西洋参切片,每日取2~5克放入后瓷碗中,加适量水浸泡,碗口加盖,再装于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时口服。

3、含化法:西洋参切成薄片,放到彻底干净的小瓶内,每日早晚各含服2-4片,嚼咽进。

4、茶饮法:取西洋参切片,每用3～6克,置保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮。1日内饮完,最后将参渣吞入腹中。

5、炖鸡法:鸡去内脏冼净,取西洋参50克,炖至鸡肉熟烂,每天晚上吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参怎么吃好安神

1、西洋参鸽子汤

材料：鸽子1个，西洋参30克，枸杞10克，料酒、精盐少许，葱段2克。

做法：鸽子去毛去内脏洗净;葱洗净切段;西洋参洗净去皮切片。砂锅中放进去鸽子和水加热至涌动，放入葱、料酒转小火炖1个半小时。放入西洋参、枸杞再炖20分钟，加入盐调味去掉。

2、西洋参鲫鱼汤

材料：约250克鲫鱼一条，西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许。

做法：将鲫鱼清洗干净后，放入锅中煎至半熟。焖锅水滚后放红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜再滚，收微火煲约半小时。

3、西洋参鸡

材料：鲜鸡1只重约2斤，西洋参10克***用搅碎机搅烂***，姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。

做法：将鸡去内脏洗净、沥乾，盛有腌料腌约2-3小时。用文火上锅蒸约1小时，即可趁热享用美食。

4、西洋参煲水鸭

材料：西洋参20克，水鸭肉250克，桂圆肉12克。

做法：先将西洋参洗净，用刀切成薄片或敲碎成幼粒，备用。剖杀水鸭，能去掉毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污，然后再用刀砍成粗件备用。桂圆肉去除杂质、用长清水略冼净。以上卤料准备就绪后，同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到文火煲汤，煲一小时卅分钟500左右，加食盐调味，待温饮汤，食鸭肉及桂圆肉。

5、西洋参莲子汤

材料：西洋参10克，莲子***去芯***50克，冰糖适量。

做法：西洋参、莲子装在小碗内，加冷水适量即可，侵泡半日，再加适量冰糖。将碗装在蒸锅上，蒸30分钟即可解决。西洋参可连续在用2~3次。

6、燕窝炖洋参

材料：燕窝、洋参各5克。

做法：将燕窝用水侵湿，清洗干净后，与西洋参同放入后炖盅内，涌入八成满的开水，单位印章文火炖煮3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽最后。

7、西洋参炖羊肉

材料：西洋参10克切片，羊肉500克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。

做法：将羊肉用水洗净，后放一锅沸水中滚一开，捞出沥干，沥乾，留用;西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉盛有闷锅，参加不能过量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用鸡蛋。

8、西洋参瘦肉粥

材料：西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。

做法：用焖锅将水滚后放入已冼净的米，猛火煲约5分钟。参加瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火炖煲。煲半小时后取出瘦肉，有手撕成肉丝再放进去煲约半小时即成。

冬季吃西洋参好吗

1、冬季吃西洋参是也可以的

西洋参补肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血过多,咽干口渴,虚热烦倦。补脾降火,生津液,除烦倦。虚而有火者竹蒂。冬天可以不吃西洋参,不过吃西洋参还没有太大季节上的限制,主要是参照你的身体情况去决定,假如你的身体不愿意而去可食用的话,也则影响健康,因为大家在食用西洋参以前都应该是,再注意打听一下这个常识问题,真确吃西洋参才更十分有利我们的健康。

2、冬季吃西洋参能完全保护心血管系统和提高免疫力

常服西洋参这个可以减慢心率、抗心肌缺血、抗心肌发生氧化、强化宠物心肌收缩能力,冠心病患者症状态度为阴虚、胸闷气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还只是相对而言可以调节血压,可比较有效减少暂时性和永续性血压,促进身体血液循环高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的重新恢复。西洋参以及补脾保健首选药材,可以可促进血清蛋白合成套装、骨髓蛋白合成套装、器官蛋白怎么合等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,比较有效抵抗癌症。