煲汤做菜知识大全！
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准备枸杞子，西洋参，葱姜
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排骨加入到炖盅，吸纳开水，葱姜组建后再把西洋参组建
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西洋参排骨汤的做法
西洋参和枸杞煲汤，这个可以能提高皮肤直接吸收氧气的能力，并且也能能起淡斑的作用。
也有枸杞多糖、不同成分
氨基酸
、微量元素、
、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参具有补气、补脾之效，服后肯定不会上火。如果不是火气较高的人又或者是夏天，可在水中再另外菊花，这个可以疏风清热、凉血明目。
准备材料：
3-5克、排骨2根（300克以内）、枸杞20克，姜4片、
4-6粒、红枣4枚
做法：
1、排骨提前请肉铺切成大块，枸杞、桂圆肉、红枣不提前泡软后待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，然后捞出温水漂去浮沫，
3、川烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨盛有汤锅，组建枸杞、姜片、红枣、桂圆、
一起煲煮。
4、待汤开后，转小火炖煮1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可孕妇食用。
5、也是可以加一些山药或那些蔬菜煮后食用鸡蛋。
小提示：
1、氽烫排骨后，漂洗排骨的水，这些再入汤锅里的水斗最好是热水，不然的话氽烫的排骨突然之间与冷水蛋白质溶化，容易肉质变老。
2、花旗参最好不要放得过于，汤的药味太重不好喝，药性太大也达不到滋补身体效果。
3、花旗参有清热的效果，加入桂圆、红枣这类性温的食材，也能至少寒热平衡，合适多吃些温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣茶不要放得太。
4、此汤重在喝汤养生，因为排骨切忌放得过多，汤水过于油腻，水的量可以下得足一些。
西洋参和枸杞煲汤，可以不能提高皮肤它吸收氧气的能力，但是还能可起淡斑的作用。枸杞子也有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，本身滋补肝肾、滋阴补血的功效。西洋参具有补气、滋阴降火之效，服后肯定不会上火。假如火气会增大的人又或者夏天，可在水中再算上菊花，这个可以疏风清热、凉血明目。
准备材料：
做法：
1、排骨提前请肉铺剁块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出后温水漂去浮末，
3、焯烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨放进去汤锅，参加枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转小火慢熬1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可食用。
5、也也可以加一些山药或那些蔬菜煮后可食用。
小提示：
1、氽烫排骨后，水洗排骨的水，包括再入汤锅里的水斗好是是热水，否则不氽烫的排骨突然与冷水蛋白质瞬间凝固，不容易肉质变老。
2、花旗参最好不要放得太多，汤的药味太重不好喝，药性太大也达不了补身效果。
3、花旗参有清热的效果，参加桂圆、红枣这类性温的食材，也能达到寒热平衡，适合少吃温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣茶不要放得太。
4、此汤重在喝汤养生，所以我排骨切忌放得太，汤水过于油腻，水的量也可以下得足一些。
西洋参炖排骨比较多是用新鲜的猪排骨和西洋参调和在一块组建枸杞、木耳、大蒜等联合起来可以制作成的营养食物，味道的很鲜甜。西洋参具有滋阴生津、补中益气的功效，能营养神经、消除疲劳、增强记忆力。而排骨中的蛋白质和膳食纤维比较丰富地，还有一个大量的钙离子，两种食材调和在一块制作而成的营养食物，还能够提高身体的免疫力，可促进身体内血红蛋白的生成，还这个可以改善缺铁性贫血。
做法：
1、排骨延后请肉铺剁块，枸杞、桂圆肉、红枣提前一两天温水泡待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，然后捞出温水漂去撇净，
3、焯烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨放入后汤锅，参加枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转小火熬制1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉再试一下食用鸡蛋。
5、也也可以加一些山药或那些蔬菜煮后孕妇食用。
小提示：
1、氽烫排骨后，漂洗排骨的水，这些再入汤锅里的水斗最好是热水，否则氽烫的排骨突然与冷水蛋白质凝固，很难肉质变老。
2、花旗参最好别放得过多的话，汤的药味太重不好喝，药性太大也达过了补身效果。
3、花旗参有清热的效果，加入桂圆、红枣这类性温的食材，也能都没有达到寒热平衡，适合要多吃温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣最好别放得过多。
4、此汤重在喝汤养生，因为排骨千万不可放得太多，汤水过于油腻，水的量可以下得足一些。
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