西洋参石斛煲汤的做法

花旗参石斛煲汤的做法大全

用料

石斛15克

花旗参30克

猪瘦肉500克

蜜枣3粒

姜2片

花旗参石斛汤的做法

将绝大部分煲汤料备齐

将猪瘦肉清洗干净后，切成大块

将猪瘦肉装在沸水中稍烧滚，捞出来用冷水洗净

将花旗参、石斛、蜜枣洗净

所以才材料放进汤锅内，组建6大碗水

大火煲开后转中火煲2小时，加盐调味即可

小贴士

1、汤中的瘦肉也可以换了乌鸡又或者或入250克的三黄鸡，味道会更鲜浓。

2、中医如果说，花旗参一类凉药，宜补气养阴。假如身体有热症，诸如口干心烦意乱、手心发热、脸色发红、身体偶尔会疲倦乏力，使用花旗参类补品这个可以提升调养的目的。或且，若干咳嗽、口腔有异味或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，不然的话变会加重病情。

石斛炖鸡汤的做法 很滋补的一道汤品

1、石斛鸡汤是一道以乌骨鸡、石斛、茯苓片、西洋参为主要注意食材可以制作而成的一道美食。做法简单，营养非常丰富，极具有滋补功效，比较适合老人虚人。

2、材料：乌骨鸡1/2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋参7.5克，盐1/2大匙。

3、乌骨鸡洗净，切成块状，放进去滚水中焯烫去血水，捞出沥干备用。石斛、茯苓片、西洋参洗净备用。

4、所有的材料盛有电锅内锅中，加冷水至2/3满，埋入土中锅中，外锅参加2杯水。煮至开关跳起，取出，加入A料调味。

花旗参石斛煲什么汤好

花旗参

是一种十分充裕的中草药材，夏季的情况下吃花旗参还能够清热解毒下火，还具备什么养胃健脾润肺止咳的功效，如今很多人热爱不饮酒，要是一不小心喝醉后了得话，还能够喝一点花旗参煲的汤，具备相当好的防醉功效，将来大伙儿在煲鸡汤的情况下还能够去添加花旗参和

铁皮石斛

，作出一道十分滋补养生的老母鸡汤，简略制作流程以下。

第一、花旗参铁皮石斛煲鸡汤

比较多材料

500g鸡脯肉

10g铁皮石斛

10g花旗参

调料

适当油

尽量多盐

3个大枣

作法

1

铁皮石斛10克上下，花旗参少量

2

鸡

3

用沸水过一下

4

大枣3粒，一家一半割开，把枣胡铲除

5

锅中放上适当地的

凉白开

水，把完全原材料都装进来

6

电饭煲放进水后把锅子装出来炖，2钟头上下就可以不啦

7

2小时后炖好的铁皮石斛花旗参煲鸡汤

8

制成品，唔好香啊，喝着甘甘的，很比较好吃

第二、铁皮石斛花旗参煲鸡汤的营养成分：

花旗参性平味甘微苦性凉，具备滋阴补血、健脾养胃、生津止渴作用，对人的身体有滋补、延缓衰老及增强活力的功效，对漫性疲劳症的防止及医冶必须具备顿井站作用。乌骨鸡性平微温，能滋补五脏，治脾虚胃寒，温精益气养血。花旗参和乌骨鸡一起煲粥则补气养阴，益气养血而不生湿。现在天气时冷时热，太很容易便会发烧感冒，这一时节，应当及时喝点一些补而不燥，增强体质的滋补汤。这一花旗参煲乌鸡汤老祖一个相当好的挑选。

第三、铁皮石斛花旗参煲鸡汤的适合我群体：

比较适合气

肾阴虚

有火、肺热燥咳、气少语声低微、四肢疲钝、心烦气躁爱生气；热症后伤阴津亏、病久、生完孩子、疲劳过度造成体质虚弱、原气损害、营养成分不够，非盈利组织会计形态不同

贫血

、留血、头昏目眩、

神经衰弱

、没精打采、腰酸背疼、晚上盗汗五心烦热等症。

第四、铁皮石斛花旗参炖鸡汤的功效：

性凉，味甘性平、苦，更是深入人心、肺、脾经。夏天身体在高温的刺激性下，

基础代谢

加速，

卡路里

会消耗修为提升，睡眠质量降底，胃口会降低，人容易疲劳，身体素质也常见遭到影响。都能够区分花旗参鸡汤食补，拥有扶正固本、进阶机体免疫功能、能够防止冬天慢性疾病发病时的功效。