西洋参和白木耳煲汤;西洋参和白木耳煲汤的做法

银耳,枸杞,百合,莲子,西洋参,能一起炖成甜汤和吗?

这个可以。银耳，枸杞，百合，莲子，

西洋参

都是健康且不相融的食材，可以一起煮汤。方法追加：

食材：银耳，莲子，冰糖适量，百合10g，西洋参20g，枸杞适量

方法/步骤：

1、准备好食材

2、银耳泡发，莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用

3、泡开好的银耳，用水洗净去蒂，撕成小块。

4、浸泡好的莲子，装入容器中，一并加入能侵泡住莲子的清水，冷水入锅上锅蒸熟。

5、银耳和百合组建锅中，融入适量清水大火烧开，转中小火煮半小时。

6、加入红枣、蒸熟后的莲子，盖上盖子继续煮10分钟

7、加入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化

8、搅拌均匀即可食用花生。

注意事项：

在刷洗莲子时要去掉

莲心

，以免甜汤带苦味。莲子跟

莲子心

的作用是完全不同，莲心性寒味苦，假如是

脾胃虚弱

者，我建议你口服莲子的时候，记得要把莲子心可以去掉，万一越来越重脾胃的症状。

西洋参可以煲汤吗?材料有哪些?

西洋参炖鸡材料是：鸡腿5只，木耳适量，西洋参3段，姜片少许．注：鸡腿也也可以用随便地的鸡肉不用，只是鸡腿口感好些．西洋参自家煲汤也这个可以用西洋参须代替．做法：1：鸡腿洗净控干水份，切块备用．木耳用水泡开后定期清理很干净．生姜切片．西洋参用水水清洗一下浮尘备用．枸杞子（可选）稍微地需要用水刷洗200元以内．2：油锅放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黄，捞出沥干扔掉不用什么．3：原油中推入鸡肉翻炒，一直炒到油清（大致3到5分钟），后再加盐炒匀．一次性加够煲粥得用水量．4：可以不转移到沙锅也是可以用原来的炒锅炖制．把西洋参和木耳都放在里面，大火烧开后持续大火炖5分钟后，转小火煲制1小时．5：枸杞子放与不放不影响口味，我是自己要喝就最后加几颗在里面，煲10分钟就好．西洋参排骨煲鸡材料：西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。烹制：西洋参稍洗，稍浸泡后；猪排骨洗净，刀背敲裂；光鸡洗净后，去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，转成文火煲约2小时，军队转业适量食盐便可。此量可供3～4人用。

花旗参与银耳一起泡,可以吗?

可以不的，花旗参和银耳一起食用鸡蛋具有滋阴润肺，大补元气的功效，白木耳又叫银耳，有滋阴润肺的功效，西洋参大补元气，两药三甲散气阴双补，也可以同煮。但西洋参干硬比较容易泡开，宜先下;白木耳容易煮烂，须后下。