石斛西洋参煲骨头汤—石斛西洋参煲骨头汤有什么功效

石斛西洋参煲汤有什么功效 石斛西洋参煲汤还能放什么

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滋阴补气

西洋参和人参一样同属于什么参类的药材，其中的部分功效、成分和人参是一样的，适当的用西洋参炖汤喝能能起良好的道德的补气效果，况且，西洋参和石斛大都偏偏凉的药材，也有滋阴清热的功效，搭配可食用相对于体内阴虚火旺的现象能有一定的缓解。

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开胃生津益胃

石斛入胃经，其清热生津作用主要注意是食用后促进促进腺体分泌和脏器运动，相对于胃内激狂过甚再次出现的胃阴不足现象，用石斛炖汤喝能能起比较不错的益胃作用，但西洋参才是一种“清凉”参，其甘苦的味道煲汤长期喝后也会有良好的训练的生津止渴效果。

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改善体质

西洋参中的有效成分这个可以促进促进体内血清蛋白怎么合、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成套装，进而提高机体免疫力，而石斛中多含的多糖类成分这个可以可以提高人体各免疫细胞的免疫功能，相对于体质较弱的人群，用西洋参和石斛煲汤吃，对偏弱的体质能可起还好的增强效果。

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石斛西洋参煲汤还能放什么

石斛和西洋参也是养生滋补的药材，如果没有要想炖汤的时候再添加些其他食材的话，平性或温性的食材是很适合的，是因为石斛和西洋参都药力偏燥热，食用鸡蛋太多药性凉寒的石斛对肠胃消化与吸收会带来一定的负担，并且见意石斛西洋参煲汤的时候适量加些鸡肉、排骨、大枣、枸杞、黄芪是很比较好的选择。

花旗参麦冬石斛排骨汤怎么做

用料

石斛少许

麦冬少许

西洋参少许

蜜枣两颗

陈皮两片

排骨一斤

玉米一根

迷你玩具胡萝卜四个

石斛麦冬西洋参排骨汤的做法

排骨焯水，接过待用。

玉米和胡萝卜切块，与排骨一起入锅，大火烧开，转小火。

加入到配料，麦冬，石斛（延后三小时泡开），西洋参和蜜枣陈皮。

一小时后，出锅加少许盐，即可孕妇食用。

花旗参石斛红菇排骨汤的做法

花旗参石斛红菇排骨汤的做法

花旗参石斛红菇排骨汤的做法，排骨汤是很多人爱吃的食物，含有多种微量元素丰富的营养，对我们的身体健康也有很多好处，而花旗参石斛红菇排骨汤确实是很多人爱吃的一种排骨汤，营养丰富，下面为大家分享花旗参石斛红菇排骨汤的做法，一起来所了解一下吧。

花旗参石斛红菇排骨汤的做法1

所需食材

石斛10克、麦冬10克、桂圆15克、花旗参7克、枸杞适量即可、排骨600克、盐少许、姜2片

做法

1、准备着好药材。

2、排骨洗干净斩块。

3、排骨和姜片一起下锅大火煮开后几分钟，去掉血水后捞出声备用。

4、除枸杞外大部分材料一起放进锅里，加入适量清水，大火煲开后转成小火煲1个半到2小时。

5、关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可解决。

花旗参石斛红菇排骨汤的做法2

喝排骨汤的好处

1、排骨汤的功效

排骨汤性味甘咸性质平静，这个可以入肾经和胃经在内肾经，具有滋阴补肾益血和柔润燥等多种功效，平时这个可以作用于人类体质虚弱和热病以及皮肤干燥有便秘等多种正常的症状的中药调理，作用十分确实，对增加人类身体素质有不大好处。

2、排骨汤能预防贫血

平时多喝排骨汤能比较有效预防贫血的发生，是因为排骨汤中有一些纯天然的血红素，这样的物质进入到人体完了也可以可促进人体对微量元素铁的吸收，也能增加身体的造血能力，能作用有限一定的补气血作用。另排骨汤中还成分一些锌与磷等微量元素，平时食用鸡蛋是可以增强体力，也能提高身体素质。

3、排骨汤能补钙

补钙是人们喝排骨汤的不重要好处之一，排骨中有大量的磷酸钙和骨胶原以及骨粘蛋白，那些个物质被人体吸收以后以后这个可以能起良好的道德的补钙作用，可以提高骨骼密度，也能促进骨骼发育，很好一些正处于发育期的青少年和中老年人群食用。

冬瓜不但比较适合炒着吃，还不光适合我利用煲汤喝，把它与排骨放进一起炖汤和煲出的冬瓜排骨汤口感好并且营养非常丰富，也能利水消肿，对保留人体健康有很大的好处，这样的话冬瓜排骨汤咋熬难喝呢？下一步我会对冬瓜排骨汤的做法技巧做具体一点能介绍，能让大家打听一下它怎摸熬建议喝。

冬瓜排骨汤怎么熬很好喝

1、冬瓜排骨汤在做的.时候一定要准备适量的生姜，把它放进里面一起煮，可以不可以去除排骨的腥味，不过能让做好完了的冬瓜排骨汤，口感更好，别外排骨在煲汤以前的要通过必要的如何处理不，但要把它剁成段，用清水洗净，的要把它入锅焯烫一下。

2、中放适量清水煲排骨对冷水入锅加热，开锅后再煮二分钟，把里面的浮沫能去掉，排骨再捞出放到汤锅中，再把冬瓜去皮以后以后，切成块状也弄到汤锅中，放进去切好的姜片和足量的清水一起煲煮成汤，这样煲好的冬瓜排骨汤才好喝啊。

3、冬瓜排骨汤在熬的过程中是可以放少量的米醋，这样的能让排骨中的管用营养速度更快的吸净到汤汁中，能让熬好那以后的冬瓜排骨汤更有营养，口感也会非常迷人的，但加入到米醋的数量没法太多，一共五克以内就也可以，过多后盛有会让排骨汤味道变酸。

4、冬瓜排骨汤在熬好完了出锅的时候还要盛有少量的香油提味，再放进去适量的胡椒粉，不喜欢吃香葱的人盛有适量的香葱末，然后把它出锅装碗可食用，这时会总觉得熬好的冬瓜排骨汤，味道鲜美尤其难喝。