煲汤做菜知识大全！
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西洋参本身滋阴补气、生津止渴、清火除烦等功效，用来熬汤喝能对自身能起良好的补益效果，在食材可以搭配上西洋参和相同食物配起来能再发挥完全不同的功效。
或者西洋参和百合、麦冬配起来能加强益肺养阴、生津止渴的功效，和枸杞、山药、红枣等食材一起吃能改善体质、提高免疫，而西洋参搭配适合我自己的食材熬汤喝那就是效果好是的。
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萝卜
西洋参有良好素质的补气功效，而萝卜从中医的角度看是下气的食物，假如二者同时可食用的话，白萝卜的功效很可能会影响西洋参补气办事，旋即减低西洋参的功效价值。
药材中药配伍口诀十八反歌中提及“诸参辛芍叛藜芦”，意思应该是指人参、丹参等参类药材与藜芦同用的的话很有可能会有一种毒副作用，西洋参也参类药材，口服时最忌与藜芦一起吃。
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个人建议3克为宜。
可是西洋参中的成分更具想提高人体抵抗力的作用，只不过决定其本身药性偏凉，所以不见意一次吃太大，防止摄入寒凉之气过虚对脾胃倒致造成重大影响。
参考西洋参的用量，见意日常一人一天用西洋参的量在3克左右是比较最合适的，如果没有是西洋参切片的话，按一片0.5克算出，一天吃6片就可以了，自身体质特珠的现象可据情况适当的增减用量。
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注意适量每天晚上孕妇食用是可以。
西洋参因其药性偏凉所以又被称做“清凉爽快”参，其功效很更适合肺虚久嗽、咽干口渴、虚热烦倦等症候的人群服药，在医生的建议下错误的用量一天服用复方对身体会作用有限比较不错的调理好可以改善功效，一般体质人群早上少量吃又是可以不的，但倘若体质特珠或不比较适宜用西洋参的话，这样的话最好降低频率吃西洋参。
比较新鲜的红枣不宜过早冲调或熬煮。这是因为它的维生素C含量的很高，用热水煮泡会严重干扰维C。下面是我为大家精心挑选的西洋参红枣煮水喝喝的功效，希望对大家有所帮助。
西洋参
西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，合适不受补的人口服，用西洋参切片之前算上枸杞和大枣煮水喝，每天来上一杯，益气补血的效果很比较好，喝上一段时间后会发现自己脸上红润饱满，气色超好哦。
红枣是维生素含量的很高，有“纯天然维生素丸”的美誉,更具滋阴补阳，可以补血之功效。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺止咳，补肝，清热明目。治肝肾不足，腰膝酸软，头晕，头昏目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
性味归经性凉，味苦、微甘;归胃、心、肾、脾经。
中医说法西洋参能补气养阴、清热化痰。
西医点评西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、减少血液凝固性的作用，同时，对糖尿病患者也有调节血糖的作用。
日常用量3～6克。
见意配搭常与生地、麦冬、枸杞子、桂圆等泡饮。
宜饮人群适合肠燥便秘、热病心烦口渴、体热之人不宜饮用。
忌饮人群体质虚寒或夹有寒湿、泻痢，有腹部冷痛症状的人宜服用。
功用：改善气血不足，增强体力，恢复元气
材料：西洋参3克，红枣2颗，茶叶2克。
跪求红枣，大家众多人们所熟知的应该是补气血的功效。红枣如果配起来其他地方完全不同的食材，或互为，或增进交流，都可以不发挥作用相同的养生功效。
红枣蒸蛋：补血养颜。用红枣加桂圆煮红糖水，因此1个鸡蛋，再继续用小火煮熟以后鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都是可以补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补养生。
红枣熬粥：安神助眠。春季很容易心烦气躁，假如你经常觉得躁郁不安、心神不宁，和用百合、莲子、红枣煮粥通过调理好，若与小米一起煮，就可好些地可以发挥红枣的安神功效。
红枣泡花茶：补脾护嗓。红枣炒黑后煮茶喝喝，可治疗啊胃寒、胃痛。要是再放入后桂圆，应该是补气血、补脾的佳品。
1、补气养阴。麦冬性凉、味微苦，为养阴润肺的上品。西洋参性凉、味微苦，既能补气又能滋阴。两者皆为滋阴润肺滋阴药材，一起服用药效更佳，适用规定于阴虚阴亏、气虚痨嗽、肺虚久嗽、心悸失眠等症状。
2、泻热生津。《本草分经》记载了麦冬有润肺清心、泻热清热生津的功效，适用于肺燥干咳、肺痈咽痒、内热消渴、肠燥便秘等症。西洋参补气养阴、清火生津，常应用于内热、消渴、咳嗽气喘咯痰、虚热烦倦、口燥喉干等症状。西洋参和麦冬也有清火、润肺止咳、生津解渴的功效，两者一起泡开水喝是可以养阴润肺、益胃生津、清心安神。
3、化痰止呕。《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃不进食，更能入脾以助脾散熟谙肺，定喘宁嗽。”足见，麦冬可主要用于肺燥干咳、肾阳虚痨嗽等症状。西洋参为名贵品种的滋补药材，有补气润肺止咳、清火生津解渴的功效，主治咳嗽痰多痰中带血、肺虚久嗽，和麦冬一起服药这个可以止咳化痰止呕。
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