煲汤做菜知识大全!
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也可以。
西洋参性寒、味微苦,有补气养阴、疏散风热的功效;阿胶性温、性平味甘,有润燥止痛、补血滋阴的作用。两者还没有配伍禁忌,也还没有药效冲突,一起服用复方也能可以提高健脾滋阴养血的功效,因为西洋参阿胶是可以同食。
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西洋参阿胶茶
材料:
西洋参3克,阿胶15克。
做法:
1.将西洋参饮片凉干或烘干,研成极细末,待用;
2.将阿胶敲碎,放入锅中,再加水注意适量;
3.用小火煨煮烊化,搅拌均匀后,调去西洋参末即成。
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补气养血
阿胶有补血的功效,而西洋参是可以补元气润肺,两者同食有补气养血的功效。是可以比较有效会改善面色萎黄、血虚无力、失眠健忘的症状。
西洋参这个可以补气养阴,而阿胶有滋阴润燥的功效,两者同食可以不益气养阴,常用于治疗咳血、劳虚咯血的症状。西洋参阿胶茶可以养阴益气,是具备养肺、滋阴润燥功效的食疗。
西洋参阿胶茶成分较容易氨基酸、维生素、多糖、蛋白质等营养物质,能促进新陈代谢,清除自由基,有增强免疫力的功效。西洋参阿胶茶不光也可以提高机体免疫力,还能够缓解疲劳和提高记忆力。
阿胶有较强的可以补血功效,阿胶西洋参茶可以补气养血、滋阴润肺,是女性美容养颜最适合食疗选择之一。不光这个可以管用可以改善面色,又能减轻皮肤衰老和预防皱纹提早出现。
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不个人建议。
西洋参阿胶茶可以补气养血、滋阴润肺、调高免疫和缓解疲劳,只不过会导致可食用很可能会倒致身体不舒服。西洋参阿胶茶不属于进补食疗,少量食用是对身体有一定好处的,最好就是在医生指导下应用。
放花胶好,花胶鸽子汤的做法::
步骤
1、准备着好所需食材(鸽子可最好选择老鸽,煲汤都很有味儿,花胶当初提前浸泡)。
2、鸽子肉洗净后切大块。
3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。
4、提前浸泡好的花胶与姜片也放入锅中。
5、加入足量清水。
6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可。
7、享用美食前可加入少许盐调味。
1、鸽子汤是一种相当养生滋补的汤品,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,其味甘,本身滋阴补肾、补脑益智补神、增强体质、提高记忆力等多种功效,鸽子汤无的确的食物上的禁忌,也可以依据自己的身体需求,与多种材料一起煲汤,一般广泛的材料有:葱、姜、枸杞、红枣、山药、香菇、党参、黄芪等;
2、炖鸽子汤的时候个人建议建议你选择老鸽,只不过老鸽子的脂肪含量也很少,肉质比较比较紧致,炖出来的汤味道会更鲜美可口甜糯,身体的营养也更丰富;而嫩鸽子的肉质比较好细嫩,油脂也很多,更更适合炒食或烤食。
川芎性温,味甘、辛,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;鸽子本身早就更具滋阴壮阳、滋阴补血滋阴养血补脾的功效,加入党参一同熬汤,滋补养生的效果更好,可以不补肝壮肾、益气补血,适合产后血虚的女性的或只是平常月经不调、车辆行驶腹痛的女性通过食补。
注意:热盛出血者、湿盛中满及大便溏泄者不宜可食用。
食材:鸽子1只,三七10克,当归10克,红枣2粒,枸杞子8粒,冰糖1块,清水3碗瓣,姜2片,盐、料酒适量。做法步骤:1.将宰杀好的鸽子,去头、脚、臀,清洗干净,切成小块。2.锅中放入小半锅清水煮沸后,下入鸽子,焯出血水,捞出后入凉水洗净。3.鸽子肉和3碗半清水下砂锅(因是1人份量,水量请自己根据情况,如锅自要加多点白)。4.放姜2片。5.倒入料酒1小勺,开大火煮。6.将三七、当归、红枣、枸杞洗干净,备好冰糖。7.水开后,把锅面上的浮沫定期清理干净。8.放三七、北芪各10克。9.放红枣、枸杞(如怕内火大:红枣可洗干净,去掉中间的核)。10.放冰糖。11.盖上锅盖,转小火炖1.5-2小时,然后把再焖10分钟。12.吃的时候放点盐即可。
黄芪性微温,味甘,有补气固表、利尿托毒、敛疮生肌的功效,将黄芪与鸽子同炖,都能够可以提高鸽子的补元气功效,有滋阴壮阳、益气养血补元气的功效,更适合身体虚的男性女性食用鸡蛋。
尽量:感冒发热、阴虚阳亢、脾胃湿热者最忌孕妇食用。
黄芪炖鸽子汤的做法食材:乳鸽、黄芪、枸杞、火腿、姜片、盐。做法步骤:1、乳鸽洗净后斩块,火腿切片,黄芪、枸杞用清水冲洗干净;2、乳鸽和清水一起盛有锅里烧开后煮2分钟,然后捞出冲洗干净;3、将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放进去锅里,参加足量清水煮开;4、转微火慢炖,使锅里的汤呈似滚非滚状;5、40分钟后组建枸杞,不再炖10分钟后加盐调味再试一下。
西洋参性凉,味甘、苦,有补气养阴、清热化痰的功效,与鸽子同炖,有很好的补气血功效,而且也能清热解毒、生津止渴。
西洋参和黄芪都都属于也能可以提高食材的补气功效的,不过一些很难上火的人群是忌在炖汤时组建黄芪的,而西洋参则没有这些禁忌,在益气的同时不仅仅不可能内火大,不过能清热化痰。
食材:乳鸽1只,西洋参、红枣、枸杞、盐不能过量。做法步骤:1.红枣泡洗干净。2.鸽子下锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞。3.加入适量清水。转高档火上盖炖制。4.熬煮汤底开后,沥去撇去浮沫。5.转低档火,炖煮三小时。6.再将剩下的的枸杞下锅焖制十分钟。7.食用前加入不要过量细盐调味去掉。
党参性平,味甘,有补中益气、健脾益胃的功效,党参和鸽子炖汤也有很不错的补气血功效,适合脾胃的功能虚弱、气促心悸、喘虚干咳嗽、食欲减退、气血虚弱的人群进行食补。
尽量:感冒发热者最忌食用鸡蛋党参鸽子汤。
食材:鸽子1只,党参15克,铁棍山药200克,当归15克,黄芪15克,红参10克,红枣4个,枸杞20克,盐、老姜、小葱、料酒适量。做法步骤:1.鸽子如何处理乾净,洗净;老姜洗净,小葱只需葱白部分,清洗干净后;2.锅里加水,放进去鸽子,老姜,小葱白,适量料酒煮沸后2-3分钟,然后再将鸽子焯烫后捞出沥干,冲洗干净;3.当归,党参,黄芪,红参、红枣,枸杞用清水泡几分钟,冲洗掉浮灰;山药削皮切段备用;4.将鸽子,当归,党参,黄芪,红参放进炖盅里;5.再放入葱白、老姜、红枣;加够足量的清水;6.炖盅接通电源,程序设置为慢炖,时间4个小时;7.3个小时后,放入后山药;3.5个小时后,放入后枸杞,调入适量盐;8.程序已经结束后,将鸽子汤盛出去掉。
俗话说得好:一日三枣,红颜不老。这正那说明了红枣对女性有比较大的好处。红枣性温,性味甘,有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效,毕竟炖猪脚、炖排骨、炖鸽子,里面都这个可以盛有红枣,能有可以提高食材的补益作用。
再注意:感冒发烧、糖尿病人群补元气食用红枣鸽子汤。
食材:鸽子1只,红枣20克,姜、盐适量即可。做法步骤:1.鸽子头去掉,切成4份。2.冷水下锅煮,煮开2-3分钟捞出后,用水冲洗干净。3.将焯水后的鸽子放入炖盅,放入姜片,一并加入不能过量的水。4.慢慢炖2个小时,然后放入后红枣,再炖20分钟。5.出锅前加入适量盐即可解决。
阿胶性平,味甘,有很好的补气血、止血消炎、滋阴养血润肠的功效,与鸽子同炖,能补血补气、温补肾阳,男女可以参照,是一道药补不如食补圣品。
注意一点:脾胃虚、腹泻的人群忌食用花生。
阿胶炖鸽子的做法食材:乳鸽1只,阿胶1片,红枣6颗,姜3片,龙眼干肉10克,盐适量即可。
做法步骤:1.洗理弄干净的乳鸽洗净冷水下锅,放几片姜,水开后焯烫2-3分钟再捞出洗净血沫。2.焯好用水洗净的乳鸽放进去砂锅,一并加入枣,龙眼干,东阿阿胶切成小块备用。3.往砂锅内注入没过所有食材的水。4.盖上砂锅盖,大火水煮开。5.一并加入切细了的阿胶块,转文火慢炖,总共2个小时500左右。喝前的,再把乳鸽划开,据口味调入适量盐去掉。
下篇:竹丝鸡灵芝西洋参煲汤