煲汤做菜知识大全！
西洋参可以煲汤吗?材料有哪些?
西洋参也可以煲汤，例如西洋参瘦肉粥，西洋参鸡，西洋参肉，西洋参乳鸽，西洋参鲫鱼汤。
西洋参瘦肉粥所需材料在内具体做法追加：
材料：
西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。
做法：
1、用焖锅将水滚后放进去已清洗干净后的米，猛火煲约5分钟。
2、加入到瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火煲。
3、煲半小时后收起瘦肉，有手撕成肉丝再后放煲约半小时即成。
花旗参炖瘦肉是一道的很受欢迎的美容养生汤品，它不单味道鲜美，但更具多种益处。除了花旗参和瘦肉外，还也可以去添加以外食材来增强口感和营养价值。下面我将从多个角度为您能介绍一些也可以可以搭配花旗参炖瘦肉的食材。
我们这个可以考虑组建一些蔬菜类的食材，比如鲜香菇、胡萝卜、玉米等。这些个蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质，也能可以提供身体所需的各种营养物质，并增添不少汤品的口感和色彩。
海鲜类食材又是还好的选择，.例如鱿鱼、虾仁、螃蟹等。海鲜富含优质蛋白质和多种必需氨基酸，对皮肤的再修复和以维护有一定帮助。海鲜还成分十分丰富的不饱和脂肪酸，有助于功能调节血液循环和提高新陈代谢，使肌肤十分是健康。
药膳配方中也老爱会加入一些中*药材，比如枸杞、黄芪、当归等。这些个中*药有非常好的滋补功效，都能够调节气血、提高免疫力，对修复肌肤状态和抵抗外界环境的伤害有一定帮助。
依据个人口味和需求，还这个可以添加一些调味料来提高汤品的风味。诸如姜片、蒜末、豆瓣酱等，它们既能修为提升口感，又能增添不少香气。
是为进一步提高汤品的营养价值，我们是可以在炖制过程中参加一些食用油脂。例如橄榄油、麻油等含有多种微量元素不饱和脂肪酸和维生素E的食用油脂，可以为身体能提供必需脂肪，并联络它吸收蔬菜中的脂溶性维生素。
花旗参炖瘦肉不单是可以可以搭配多种蔬菜类食材、海鲜类食材和中*药材，还这个可以依据什么个人口味去添加调味料和食用油脂，以提高口感和营养价值。期望不超过建议对您有不帮助！
花旗参
是西洋参的别称，这个可以泡水喝，也也可以真接食用，有一定的药用价值。花旗参除此之外也可以入药，炖肉也非常好。花旗参炖瘦肉是都很补充营养的，做法简单，老年人我吃又能滋补身体。
space
1.花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净，瘦肉洗净切片（剁碎更好入味，只吃菜），蒸锅放进去水、支架。用一个炖盅盛起食材，注上清水（别盛太满、留点空间）。遮上炖盅盖子，再遮上蒸锅的盖子大火烧开，中火炖60-70分钟即可，炖好后加少许盐、鸡粉调味，搅拌均匀舀起即可饮用茶。这是按3碗水的量放花旗参和圆肉，如炖盅大、家人多、注意适量再添加肉和配料量。
space
2.瘦肉洗干净切粒，加二片姜片，2个蜜栆。花旗参洗干净切粒（这样很难炖出味）。把全部材料放进炖锅，放进少量清水，隔水炖2小时，一碗美美的花旗参炖汤就出来了
3.瘦肉洗净、切小块，用饮用水（100毫升）浸30分钟，备用。将
、花旗参洗净，花旗参稍微浸泡、切片，备用。将陈皮、花旗参片、瘦肉一起放进炖盅内，加饮用水100毫升，加盖公司慢火熬两个半小时，进饮时接过盐。
space
4.花旗参切片，打算瘦肉。花旗参，瘦肉放进汤锅里，加3~4碗清水，大火煲开改小火煲，煲1小时左右吧，是否是放盐视个人口味，这个可以不用什么加其他调料，汤汁本身就很甜糯的。猪脸肉也煲的很细腻嫩滑，煲花旗参的瘦肉一定要全瘦，不然汤会也很麻辣刺激。
关注微信公众号