石斛西洋参灵芝陈皮煲汤

灵芝石斛煲汤还可以加什么东西

是可以加

西洋参

、鸡肉、猪骨等。

石斛灵芝汤具高一定的食疗功效，可以调节血糖，益胃生津、补肾益气补脑益智、保肝润肺化痰、宁心安神等。中医学其实，石斛味甘性平，性平，归胃、肺、肾经。更具益胃生津、滋阴清热的功效，这个可以治疗好热病津伤、口干口苦烦渴、胃阴不足、食少呕吐、病后虚热不退、

阴虚火旺

、骨蒸劳热、目暗不知情、筋骨痿弱等。灵芝性味甘，性平，归肺、心、脾经。具有益气高大强壮，养心安神的功效。主治痹证羸弱，食欲差，

头晕目眩

，失眠，头晕，少气懒言，久咳气喘，冠心病，

高血压病

，高脂血症，矽肺等。石斛灵芝特点熬汤去渣，可以好地能发挥二者的作用，作用有限调节血糖，益胃生津、补肾益气健脑、保肝润肺、宁心安神等作用。

灵芝在中国曾被其实是仁心仁术的神药，确实现在人们对灵芝有了更多的了解，总觉得灵芝没有这样神异的功效，但是灵芝我还是中药医药上的名贵药材之一。而石斛也我们生活中都很较常见的一种滋补性中药材，只不过石斛和灵芝大都安全无毒的，这样的话我们将石斛和灵芝搭配出声食用鸡蛋也是可以的。

石斛煲汤的做法有哪些?

石斛煲汤的做法有都有哪些？石斛炖鸡的做法有很多，

石斛可以不跟鸭肉，瘦肉，排骨，鸡肉等一起炖汤，都非常的滋补养生

，通常还得看自己你喜欢吃什么，就和什么一起来煲汤，根据自己的口味来放调料。

石斛是一种药用植物，性性平淡微咸，益胃生津，滋阴清热等，石斛的品种也有很多，用石斛炖鸡，好是最好选择铁皮石斛，口感好一点，石斛炖汤的做法也很多，下面就给大家分享两种石斛炖鸡的做法。

石斛和老鸭煲汤，石斛益胃生津，鸭肉能滋补五脏之阴，清虚痨之热，两者在一起熬汤，既能另外过度消耗的营养，又能算上暑湿的不良影响，清而不淡，补而不燥，最重要的合适湿热的人食用。

一、石斛煲老鸭的做法

1、食材：石斛8克、鸭子半只，姜、葱、山药

调料：料酒、盐、味精

2、把葱姜洗好后，葱切段，姜切片，备用，鸭子清洗干净，切成大块，石斛用水浸泡一下。

3、把鸭肉凉水下锅焯烫，放入姜片，葱段，大火烧开，煮出血沫，焯好水后，把鸭肉捞起来，用清水冲洗干净。

4、准备一个砂锅，把鸭肉放里，组建适量即可的水，后放石斛、姜片、料酒，盖上盖子，大火水煮开转小火，慢炖一个小时70左右。

5、把山药洗干净，去皮切段，时间到后，慢慢倒入山药，一直慢炖半个小时左右，出锅的时候参加盐，味精调味，养生又美味的石斛煲老鸭汤就做好了。

小技巧

1、鸭肉凉水下锅下锅焯水，是可以非常好地可以去除鸭子的腥味，煲不出来的汤更合适喝。

2、盐要最后放，盛盘的时候加盐调味即可解决。

石斛白芍瘦肉煲汤有挺好的的养阴补血作用，白芍能益气养血敛阴，适合我胃病阴血不足者，脸色苍白，眩晕，想喝水等人可食用。

二、石斛白芍瘦肉做法

1、食材：石斛、白芍、瘦肉、大枣、盐

2、把瘦肉洗好后，切成小块，白芍、石斛、红枣洗干净备用。

3、准备一个砂锅，把瘦肉、石斛、白芍、大枣，都放进里面，加入适量的清水，大火烧开后，转小火炖煮一个小时。

4、一个小时到后，加盐调味表就行。

1、最好是用砂锅熬汤，砂锅煲不出来的汤才难喝。

2、掌握好火候，大火烧开，转小火慢炖。

石斛西洋参煲汤有什么功效 石斛西洋参煲汤还能放什么

1

滋阴补气

西洋参和人参一样同属于参类的药材，其中的部分功效、成分和人参是一样的，适度地的用西洋参煮汤喝能起到良好的训练的补气效果，况且，西洋参和石斛全是偏寒凉的药材，都是滋阴清热的功效，搭配孕妇食用是对体内阴虚体质的现象能有一定的缓解。

2

开胃生津益胃

石斛入胃经，其开胃生津作用主要是食用后促进促进腺体分泌和脏器运动，相对于胃内火一般过甚直接出现的胃阴不足现象，用石斛煲汤喝能起到不错的益胃作用，不过西洋参以及一种“沁凉”参，其甘苦的味道煲汤长期喝后也会有良好的思想品德的生津止渴效果。

3

改善体质

西洋参中的有效成分可以不可促进体内血清蛋白合成套装、骨髓蛋白合成套装、器官蛋白合成，使提高机体免疫力，而石斛中所含的的多糖类成分可以加强人体各免疫细胞的免疫功能，这对体质弱的人群，用西洋参和石斛炖汤吃，对偏弱的体质能能起比较不错的增强效果。

4

石斛西洋参煲汤也能放什么

石斛和西洋参大都养生滋补的药材，如果要想炖汤的时候再先添加些以外食材的话，平性或温性的食材是很最合适的，毕竟石斛和西洋参都药力偏凉寒，可食用太多药性寒凉的石斛对肠胃消化吸收会给他一定的负担，并且建议石斛西洋参炖鸡的时候适量加些鸡肉、排骨、大枣、枸杞、黄芪是很比较不错的选择。