煲汤做菜知识大全!
鱼胶即鱼膘(鱼类用于调整再下沉和上浮的器官,也叫鱼泡,内有气体)的干制品,富胶质,故叫鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅赫赫有名,是“八珍”之一,被称“海洋人参”之誉。
鱼胶主要成分为低级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量溶炎84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、怎么合蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
食用方法:
材料:鱼胶7个,枸杞适量,西洋参适量即可,冰糖适量;
做法:
1、鱼胶延后10小时泡发;
2、冷水泡好的鱼胶用剪刀剪成条状,加入到枸杞;
3、倒入水锅里,再加水,加西洋参;
4、盖上盖子,等炖好时,再加冰糖,盖上盖子待冰糖融化了就可以了
功效:益气止疼、补肾固精,补气血、养容颜。
材料:鱼胶100g,红枣20g,莲子20g,冰糖50g,水250ml。
做法:
1、红枣莲子洗干净;鱼胶用热水泡软,剪成小块;
2、加250水,放到电压锅炖3小时;拿去加冰糖;隔水让冰糖慢慢融化就可以了。
功效:补血、止血、滋阴、润燥。
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材料:西洋参、排骨、姜、桂圆肉、红枣。
做法:
1、是需要排骨延后请肉铺切成块,桂圆肉、红枣晚几天温水泡待用。
2、然后将以上材料起一锅,排骨和水一起烧到水开,排骨煮出血沫后,然后捞出温水漂去血沫。
3、汆水排骨的同时,另坐一汤锅烧上足量热水。
4、结束后将氽烫好的排骨放入汤锅,加入姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。
5、之后待汤开后,转小火熬制1.5-2小时,调入盐、白胡椒粉再试一下食用。
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材料:西洋参、鸡肉、枸杞、红枣、姜片、食用油。
做法:
1、首先将鸡肉切成块,洗净后。
2、把党参洗净掰掉,红枣去核,西洋参切片。
3、然后把把西洋参、党参这些红枣浸泡水里一会儿备用。
4、之前舀入锅内,组建水没过食材。
5、起动盛有电压力锅,按煲汤键,出锅前加入少许盐调味去掉。
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材料:西洋参、鲍鱼、白糖。
做法:
1、先将西洋参去皮洗净,切块备用。
2、鲍鱼全面处理好清洗干净后,焯水备用。
3、然后把将鲍鱼和西洋参一同后放炖锅中,加适量清水。
4、然后按动慢炖健,煮1-2小时500左右。
5、之后加入适量食盐调味再试一下。
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材料:鱼胶、西洋参、冰糖。
做法:
1、先将鱼胶冼净,去处理好冷水泡备用。
2、然后把西洋参去皮洗净切块。
3、再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片。
4、把泡发好的鱼胶、西洋参片一起放在炖锅瓷芯里,加适量水,炖3小时。
5、到最后加入到适量冰糖参与调味即可。
用料
调料
冰糖
适量即可
西洋参
适量即可
鱼胶炖西洋参的做法
1.准备材料:白花鱼胶、西洋参、冰糖。
2.分别泡茶喝泡发。
3.把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片。
4.把泡发好的鱼胶、西洋参片一起扔到炖锅瓷芯里。
5.注进一碗水。
6.正在炖三个小时。
7.不多好的时候,挑开锅盖,加入冰糖。等冰糖几乎慢慢融化就可以不端起了。