玛卡西洋参党参煲汤_玛卡与西洋参泡水

干玛卡怎样煲汤?

用料:3人炖汤量，黑

玛卡

40g---60g，肉鸡半只，生姜3片，圆肉不能过量，

枸杞子

注意适量，

黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）的做法：

1、整只黑玛卡，用双些力气切成片状或坏了中药店加工切片后不使用。

2、绝大部分会食材备好，鸡可整边或斩大件处理。

3、除枸杞子外，将绝大部分清洗干净的食材后放炖盅里，加适量即可滚烫开水。

4、盖上炖盅内盖，用纱纸将炖锅封好（这步骤也可忽略）更能使熬汤存气。

5、再算上炖盅外盖。

6、调校炖汤档或隔水开中小火炖二小时。

7、然后把，撩开盖加入到枸杞子再盖上盖炖10分钟。

8、炖汤关火0k。

9、上汤碗，吃用时按各自不喜欢加入食盐调味。

玛卡粉怎么吃

1.玛咖粉冲服：参照营养专家的建议，玛咖粉更适合用开水朝夏服用复方效果最佳的方法，但是玛咖粉有一股辛辣味，另外一股冲鼻味道，一般人很不舒服的了。

2.玛咖粉与饭同食：玛咖粉也这个可以放进去饭内，与饭同食，这是比较不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，也可以只不过是蔬菜一样来吃，所以才与饭同食是个确实不错的选择。

3.玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以不最有效的忘掉玛咖粉的味道，而其效果也最好是的，因为玛咖之窗建议大家也可以常规这个方法，这个方法六逆重生疗法度也很高，是可以长期性区分。

4.玛咖粉压制而成糕点：将玛咖粉制作成糕点孕妇食用，玛咖粉制作成糕点食用鸡蛋是相当好的方法。

5.玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽说是可以将玛咖有效成分融合在一起汤内，人体吸收率也比较不错，但高温烹制会彻底的破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还还好。

玛卡炖排骨可以加花旗参吗

玛卡炖排骨也可以加花旗参。

食材清单：

排骨500克

玛卡20克

花旗参30克

姜5克

红枣10克

桂圆10克

制做步骤：

1.将排骨提前一两天清洗，并切成小块，将桂圆肉与红枣浸泡待用。

2.起锅，将排骨和水放入锅中，并将水烧涌动。

3.另起一汤锅烧上足量热水，将排骨放进去汤锅，加入姜片、红枣、桂圆、花旗参和玛卡一起煲煮。

4.待汤开后，黄煮小火慢熬2小时，加入到盐和白胡椒粉即可食用鸡蛋。

以上就是玛卡炖排骨加花旗参的食材清单和自己制作步骤，你是可以据自己的口味和喜好进行调整。