淮山五指毛桃煲汤;淮山五指毛桃煲鸡汤的做法

淮山药和五指桃这两种可一起煲汤

也可以的哦，

五指毛桃

本身滋阴养颜、清肝补肺、健脾开胃、止咳平喘的功效，淮山药有滋养健壮，助消化，敛凉汗，治疗腹泻之功效，两个食材一起煲汤的话，营养价值是不是很高的，且非常经常熬夜的友友们。

淮山五指毛桃煲汤;淮山五指毛桃煲鸡汤的做法

且，两个食材再搭配黄芪、

元肉

、蜜枣，成组合成五指毛桃健体益气汤，那营养价值就要好了呵。

五指毛桃与什么材料煲汤比较好?有哪些食疗作用?

五指毛桃功能主治：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。主要是用于肺结核干咳，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾胃不好出现浮肿，病后盗汗，白带。

一、五指毛桃淮山煲瘦肉功效

健脾益气、平肝明目、滋阴降火。原料

1.五指毛桃30克、淮山30克、蜜枣2粒、瘦肉半斤。

2.盐注意适量。制作过程

1.五指毛桃、淮山及蜜枣洗净；瘦肉洗净后切成小块。

2.将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入电砂煲中，参加1升水煲2小时。

3.加入适量盐调色调味即可解决。二、五指毛桃土茯苓猪骨汤功效：清热祛湿，清肝清热润肺。做法：1.五指毛桃、土茯苓洗净后，稍侵泡；2.猪脊骨斩块，洗净，汆水捞出来后；3.烧开清水，放入后绝大部分材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用茶。三、五指毛桃龟甲汤功效：健脾化湿，行气止咳，舒筋活络材料：鲜猪大骨500克，五指毛桃50克，姜3片，盐2味匙，鸡精半味匙。做法：第一步：五指毛桃洗净与姜及8碗清水一起入瓦煲大火煲开后转中火；第二步：猪骨头（买时已让老板斩件）洗干净后另用锅煮开水稍焯，去掉过多的油脂及血水捞出后过入瓦煲与其他材料一起煲二小时，调入盐及鸡精即可四、五指毛桃煲鸡材料：新鲜的西瓜五指毛桃100克以内（干品约45～60克）；老母鸡半只；红枣8个（去核）；陈皮1个(去囊)；生姜3片。做法：洗净后各材料放进瓦煲内，加入适量清水，武火煲沸后改文火煲约3-4小时，调入适量盐再试一下。