铁棍山药煲五指毛桃汤

五指毛桃如何煲汤

五指毛桃煲汤做法不胜感激：

材料准备：五指毛桃、土茯苓、白扁豆、莲子、芡实、汤骨、鲍鱼、乌鸡、姜片、盐等。

1、马上准备大部分的配料。

2、鲍鱼一定想刷掉上面的黑色。鲍鱼壳也刷彻底干净，留着一起后放锅里，也有姜片三片。

3、乌鸡倒入锅里，焯水。水开了去掉，会有很多墨子出，拿起乌鸡清洗干净。

4、放入沙锅内。

5、放入其余备好的材料。

6、加入适量水，小火炖50分钟，想多熬一会也是可以，熬好后加入适量盐调味即可解决。

五指毛桃煲汤配什么 五指毛桃煲汤有什么作用

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五指毛桃煲汤配什么

五指毛桃是一种中药材，广东地区比较喜欢拿它来煲汤，一般配搭五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还可以最好搭配上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等，五指毛桃香气四溢，营养价值极高，煲汤可以根据个人喜好来你选差别的配料。

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五指毛桃煲汤有什么东西作用

1、行气祛湿

五指毛桃是可以可以提高脾胃的功能，能可起行气祛湿的作用，所以五指毛桃煲汤有行气祛湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中多含补骨脂素，能作用有限增强人体免疫力的作用，所以才体质不好的人群也能适度地食用鸡蛋，五指毛桃煲汤能可起增强免疫力的作用。

3、健脾补肺

五指毛桃能健脾润肺止咳、行气止咳化痰、滋阴降火，行气祛湿与补益脾胃两者相辅相成，因此五指毛桃煲汤也有补肺的功效。

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五指毛桃的功效与作用

1、润肺益气

五指毛桃能健脾化湿、补肺益气，适量即可食用花生能发挥作用让脾胃虚弱水肿尽快消退的作用。

2、补益脾胃

五指毛桃能提高脾胃功能，注意适量食用鸡蛋五指毛桃能让食欲不佳也可以腹泻症状尽快好转，五指毛桃还能起到健脾化湿的作用。

3、增强免疫力

五指毛桃中多含氨基酸、糖类物质和多种甾体、香豆精等，成分的药用成分又能增强人体胸腺、脾脏的功能，也能作用有限增强免疫力的作用。

4、缓解便秘

五指毛桃含有什么一定量的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠道蠕动，可促进粪便的排出体外。

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五指毛桃可以不每天都煮水喝喝吗

五指毛桃不可以天天泡茶喝喝。

五指毛桃天天在家泡茶喝喝肯定会会造成机体内失衡部分营养，五指毛桃中所含的相对十分丰富的氨基酸、有机酸等微量元素，和蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，不要过量食用这个可以促进新陈代谢，过敏体质且长时间熬夜的人群不见意吃五指毛桃，否则肯定会对机体倒致刺激。

五指毛桃煲鸡汤还可以加什么材料?

比较普遍的五指毛桃煲鸡汤配料有：

土茯苓

、党参、

牛大力

、赤小豆、灵芝冬枸杞、红枣

芡实

、淮山、薏米等。

五指毛桃是一种植物,长在广东韶关和河源等地的深山里,因其叶子长的像五个手指,果实长大成熟时像毛桃而因此而得名。

用料：

老鸡半只、五指毛桃10g、

铁棍山药

1根、红枣6颗、姜3片、土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝冬枸杞、红枣芡实、淮山、薏米注意适量、盐12克、酱油适量。

功效：

1、五指毛桃煲鸡汤是一款太有名的客家靓汤，味如椰汁，色泽白，清润非常可口，还能够健脾胃，舒筋活络。

2、五指毛桃并不是桃，只不过它的叶子长得像五指，而且叶片上长有细毛，果实成熟时像毛桃，因为才有了这些名字。五指毛桃根又一般称土黄芪，南芪，因为它可代北芪在用，因此有南方北芪的说法。它性微温，有健脾补气，行气利湿的功效。