海参瘦肉煲汤可以放陈皮吗

海参瘦肉煲汤概述

海参瘦肉煲汤是几道偏中式养生汤品，以吃清淡鲜美而是被很多人的青睐。那样的美味营养的汤品是以海参和瘦肉为主要原料，补气养血、滋阴润燥，既能增强身体免疫力，又能滋润皮肤。

陈皮的介绍

陈皮是一种名贵的中药材，初几产自于中国广东的陈村地区，因其日晒风吹日露而无法形成陈皮若有若无的香味，本身独特的药用价值。它被广泛的作用于烹饪、调味和中药治疗。陈皮具高行气化湿、开胃醒脾、止咳祛痰、温暖脾胃等功效，是可以提高人体消化功能，同时还是可以彻底去除身体湿气，消除口臭问题。

陈皮是否适合放在海参瘦肉煲汤中

根据营养学专家的研究发现自己，陈皮中含有丰富的矿物质大量的挥发性油脂、单宁酸、柠檬酸等多种营养成分，是对调理脾胃，帮助身体消化很有益处。而，在海参瘦肉煲汤中尽量多放入后一些陈皮是可以增强其美味度，并且还能够指导身体好地它吸收海参和瘦肉的养分。

如何正确使用陈皮

在烹制海参瘦肉煲汤时，将陈皮先用水洗净泡软后，然后把加入到煲汤的材料中，并与其他材料相互慢火炖炖制，待煲出浓郁的香气和汤汁后即可入口。同时，在不使用陈皮时要再注意掌握好分量，是因为过多的陈皮会影响到菜肴的口感，导致油腻味太浓，从而不利于人体的消化吸收。

海参瘦肉煲汤中适量地后放陈皮可以不为菜肴增味，减少油腻感，同样还能提升汤的营养价值。在烹制海参瘦肉煲汤时，建议使用陈皮必须掌握到好分量，又不能过多的话，以防意外彻底破坏菜肴的口感。除了烹饪外，陈皮还可作用于中药治疗，具备广泛的的医药价值。